댓글 15한국콜마 · 에****** 허리힘으로 스쾃치는건가 한화 · h***** 작성자 어제햇는데 오늘은 허벅지부터 엉덩이 위쪽꺼지 알이 다 배겨잇어 허리뒤쪽도그렇고 AJ네트웍스 · 떨** 허리신경이랑 디스크같이나간다그러다 신세계 · i********* 끝나고 제대로 안풀어준거지 하이프라자 · 웰** 운동 시작 한지 얼마 안됐으면 한화 · h***** 작성자 운동 시작한지 2달되엇고 대한항공 · !******** 척추기립근이라고 하지 한화 · h***** 작성자 아 !! 척추기립근이구나 ! 방금사진보니까 저쪽이 맞는거같아 ㅎㅎㅎ 대한항공 · !******** 허리 과신전을 조심해 한화 · h***** 작성자 웅웅 !! 건강하려고하는운동인데 다치면 안되지.. ! 현대건설 · 과*** 한지얼아안되셨으면 로우바로하는건아닌거같고 ㅋ 아픈위치는 다치는데는아닌거같음 가볍게하세요ㅋㅋ 아프면 꼭스퀏안해도됨 BestCompany 한국가스공사 · l******* 무게를 얼마 치냐 따라 다른데 저중량인데도 그런거면 자세에 확실히 문제가 있는거 같은데 트레이너한테 이야기하고 자세교정좀 받아바 한화 · h***** 작성자 트레이너에게 말햇고 피티받을때 2번 교정받앗어 ! 가끔 봐주는데 어제는 자세괜찮다고 그렇게만하래 |