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[핵심] 노베이스 2년 안에 서울대 가는 방법

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여러분은 현재 공부의 목적이

'대학을 잘가자' 라는 것을 부정하실 수 없으실 것입니다.

당장 수험생들의 목표가 무엇이냐 물어보면

'어느 대학을 가는 것'이라고 답할 것이라 장담합니다.

이런 현실에서, 지금 당장 여러분에게

제가 전달하고 싶은 메세지인

​

수능이 아닌 다른 공부를 해도 좋다

​

라고 말을 하기가 어렵습니다.

​

왜냐하면 그러기에는 많은 학생들이

이미 수능이라는 길을 걷고 있고

그 길에서 벗어나서 무언가를 하기에는

용기가 나지 않을 뿐만 아니라

어느 분야에서 뛰어남을 가지고 있는지

알지 못하기 때문입니다.

​

'내가 저 가수처럼, 운동선수처럼,

유튜버처럼 재능이 있는 영역이 있었다면..' 하며

자신의 타고남을 발견하지 못했으니

수능을 '일단' 하고 있는 학생들도 있을 것입니다.

무엇보다 그런 뛰어남이 있는 영역에

도전했던 경험이 없습니다.

​

그래서 많은 학생들이 대학을 가고 난 뒤에서야

자신의 영역을 찾게 됩니다.

이는 순서가 잘못됐고 효율적이지도,

효과적이지도 않은 방법이라 생각합니다.

​

​

아무튼, 목표에 대해서 다시 이야기 하겠습니다.

무엇이 됐든 간에 여러분들 중 대다수는

2년 안에 서울대를 가고 싶은 학생입니다.

그것은 학생의 선택이며

저는 그게 학생의 선택이라면 존중하고

가장 효율적이며 효과적인 방법을 말씀드릴 것입니다.

목표를 세우는 방법은 크게 세 가지를 기억하면 됩니다.

본질 추구 / 도전적인 목표 / 스마트(SMART)목표

1. 본질추구

- 내가 목표를 통해 얻으려는 것이 무엇인가?

- 정말 그것을 목표를 통해 얻을 수 있는 것인가?

- 목표를 통해 얻으려는 것보다 더 중요한 것이 있는가?

- 지금 세운 목표보다 더 본질적인 목표가 있지 않은가?

​

예를 들면 이런 것입니다.

'오답을 잘하자' 라는 목표를 세운

이 학생이 오답을 통해 얻으려는 것은

학습 능률 향상, 공부한 내용 장기기억하기,

문제푸는 방식 익히기 등이 있을 것입니다.

​

그런데 오답을 잘하기 위해서

자신의 노트에 배운 내용을 꼼꼼하고

누가봐도 깔끔하게 필기하되

공부하기 보다는 남 보여주기 식으로

정리했다는 것에 뿌듯함을 느낀다면

이 학생에게 있어 '오답을 잘하자'는 것이

본질적으로 공부를 위함이 아닌

자신의 뿌듯함을 위해 하고 있으므로

지금 이 학생의 목표는 변경이 되거나

목표를 추구하는 방향을 바꾸어야 할 것입니다.

​

핵심은 ​본질적으로 도움이 되는 것이 맞느냐? 입니다.

​

​

​

2. 도전적인 목표

- 어찌보면 불가능해보이지만 실현 가능한 목표

를 이야기 합니다.

​

대표적으로는

노베이스 학생이 2년 안에 서울대를 가는 것도

도전적인 목표의 예 입니다.

불가능해보일 수 있습니다.

하지만 정말 불가능한 목표일까요?

곰곰이 생각해보시면 불가능한 목표는 아닙니다.

​

​

제 목표를 예로 들겠습니다.

제 상황과 목표를 같이 말씀드리겠습니다.

저는 지금 살이 많이 쪄있는 상태고(177cm 83kg대)

웨이트는 즐겨서 하되 식단은 잘 지키지 않습니다.

​

하지만 진짜 건강해지기 위해서는

식단을 지켜야하는 것을 잘 알고 있습니다.

식단을 꾸준히 지키기 위해

또 저의 정신상태를 고치기 위해 (본질적인 목표)

ICN 보디빌딩 대회 1위(도전적인 목표)를

2022년 8월(약 10개월 뒤)에 도전할 것입니다.

이것도 불가능해보이시나요?

저는 가능하다고 생각합니다. 이 목표를 SMART 하게 이룬다면 말이죠.

​

*참고링크

https://blog.naver.com/kyg940324/221941138086

2달 16kg 감량 / 서울대 보디빌딩 대회 도전

1년 정도 87kg~90kg의 몸무게로 살았다. 돈도 없어 식단을 챙기지 못했고 운동할 시간이 없었다.. 고 생각...

blog.naver.com

​

​

​

3. SMART 목표

- 막연한 열망을 구체적인 계획으로 바꾼다!

​

Specific 구체적이고

Measurable 측정가능하며

Attainable 성취할 수 있고

Realistic 현실적이며

Timeline 시간계획을 지켜야 하는 계획

(언제까지 무엇을 할 것이다.)

​

*주의

: 성취가능한 목표에 집착하며 야심만만한 원대한 계획보다

중요하지 않은 단기적 목표에 중점을 둘 수 있다.

우리에게는 종결 욕구가 있어서

어떤 목표가 적절한지 의문을 품지도 않고

그 목표를 종결하려는 경향이 있기에

이 일을 하는 목표가 무엇을 위한 것인지 점검해볼 필요가 있다.

본질적인 목표(생산적으로 일하기, 운동하며 건강해지기 등)가 아닌

단기적이거나 좁은 시야의 목표(기분 회복, 일하는 것 티내기 등)로 사용하는 목표가 아닌지 말이다.

- 책, 1등의 습관 中

​

​

SMART 목표는 도전적인 목표를 이루기 위한

상위 목표 밑의 하위 목표들로 구성됩니다.

​

​

계속해서 제 예시로 설명드리겠습니다.

​

도전적인 목표 : ICN 보디빌딩 대회 우승 (2022.8)

상위 목표 1 : 바디프로필 촬영 (2022.8)

상위 목표 2 : 골격근량 37kg 이상, 체지방률 6% 이하 (2022.5)

상위 목표 3 : 골격근량 37kg 이상, 체지방률 8% 이하 (2022.2)

하위 목표 1 : 최소 주 5일, 웨이트 1시간 30분 이상

하위 목표 2 : 웨이트 후 유산소 사이클 30분 이상

하위 목표 3 : 하위 목표1, 2를 못하는 경우 인터벌트레이닝 10분~20분으로 대체

​

​

2년 안에 서울대를 가기 위한 노베이스의 경우에는 다음과 같을 수 있습니다.

​

2020.11.23.일 노베이스 기준

​

도전적인 목표 : 서울대 합격(2023.2)

상위 목표 1 : 2022년 9월 모의고사 1등급

상위 목표 2 : 2021년 9월 모의고사 3등급

상위 목표 3 : 2021년 5월 전과목 개념+문제 풀이 인강 완강, 인강 교재 완료

하위 목표 1 : 국어 문학, 비문학 3지문 이상, 수학 5시간 이상,

영어 4지문 이상 분석, 영어 단어 day1이상 암기, 탐구 1과목, 2시간 이상 공부

(각 과목별 꼭 해야 하는 것, 하루 최소 몇 시간 공부할 것인지)

하위 목표 2 : 국어 인강 1개, 수학 인강 2개, 영어 인강 1개, 탐구 인강 1개

(인강을 주되게 하는 경우)

하위 목표 3 : 플래너 인증 및 피드백 받기

​

​

중요한 것은 원대한 꿈을 품고,

그 꿈을 현실적이고 구체적인 계획으로 바꾸는 방법을 찾아내는 시스템을 갖추는 것입니다.

이런 조건이 갖추어지면 과제 목록에서 작은 과제들을 하나씩 지워나갈 때

(플래너를 인증하고 피드백을 받는 것, 매일 해야할 공부량을 채우는 것 등)

여러분은 정말 중요한 것에 점점 다가서게 될 것입니다.

'에이 내가 무슨 서울대야.'

라고 하는 학생은 당연히 서울대를 갈 수 없습니다.

본인이 안 된다고 하는데

어떻게 가능하겠습니까.

​

'그래. 나도 서울대 갈 수 있어.'

라고 생각하는 학생들 중에서

누군가는 망상이자, 말도 안 되는 꿈이라는 목표를

현실로 만들 수 있습니다.

물론 목표를 이루기 위한 절박함이

행동을 실천되었을 떄의 이야기입니다.

​

처음 노베이스 학생이

수능 때까지의 목표를 세우고

하루하루 계획을 짜서 실천하는 것은 어렵습니다.

그러니 제가 상위, 하위 목표를 세우는 것을 도와드리고

하루하루 계획을 검토하고 피드백해드리겠습니다.

​

제대로 할 생각이 있는 학생이라면

하루 하루 지날 때마다

막연한 꿈이 아니라

실현시킬 수 있는 목표라는 걸,

확신을 가지고 공부할 수 있도록 도와드리겠습니다.

​

노베이스 2년 안에 서울대 가기

이 글을 읽고 가능하다고 생각하는

그런 학생만 아래로 연락주시기 바랍니다.

카톡 상담 (서울 강남구 학생 위주)

참여코드 : 0324

https://open.kakao.com/o/s36SWpAd

네이버 윤건쌤 블로그> 노베이스 서울대 가기

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