아침에 머리감기 vs 저녁에 머리감기
저녁에 머리감으면 아침에 머리감는것보다 더 좋을가요? 아니면 아침에 머리감기가 더 좋은걸까요? 직장생활이나 사회생활, 학업을 하루종일 하면 머리에는 먼지와 피지 그리고 노폐물등이 쌓이게 됩니다. 저녁에 머리감으면 그 다음날 머리가 눌려서 다시 아침에 머리를 감아야하는 불편함으로 인해 저녁에 머리감기를 생략하시면 아침에 감는 분들 많을텐데요. 만약 위의 경우이신 분들은 습관을 고치셔야합니다. 하루활동으로 인해 모발과 두피에 노폐물을 자기전인 저녁에 머리감기를 통해서 청결히 해주시고 수면을 취하는것이 탈모를 예방하고 모발건강에 큰 영향을 줄수 있습니다. 그리고 저녁에 머리를 감을때는 5분이내로 하시는게 좋습니다. 머리에 샴푸 성분이 두피에 흡수되면 좋을거 같다는 생각으로 샴푸를 하고 5분이상 내버려 두면 오히려 두피에 자극이 되어 두피가 건조하고 예민해지기때문에 오히려 안좋을수 있습니다. 반드시 5분 이내로 샴푸를 끝내고 머리에 샴푸의 잔여물이 남지 않도록 깨끗히 헹궈줘야 합니다. 그리고 아침 저녁으로 하루에 머리를 두번 감으시는 분들이 있는데 샴푸를 자주하게 되면 앞서 언급해드린대로 두피가 건조해져서 탈모를 유발할수 있습니다. 두피와 모발을 건강하게 유지할려면 어느정도의 피지가 필요해요 너무 샴푸를 자주하게되면 이 필요한 피지마저 제거 되기떄문에 모발건강에 좋지 않습니다. 또 저녁에 머리감으면 좋은 이유가 밤에 머리를 감은후 수면을 취하게 되면 밤새 자면서 생긴 피지막이 형성되어 그 다음날 활동하는 동안에 두피를 지켜주는 역할을 하게 됩니다. 하지만 아침에 머리를감고 외출하게 되면 두피를 보호하는 피지막이 전혀 없는상태로 자외선에 노출되고 노폐물 등을 막아줄수가 없습니다. 단순해 보이는 머리감기, 언제 어떻게 감느냐에 따라 두피건강을 지킬수도, 해칠수도 있습니다.
 [인사이트] 김다솜 기자 = '탈모'는 신체 건강에 영향을 끼치는 병은 아니지만 정신 건강에 심각한 악영향을 끼치는 질병이다. 머리를 감을 때도 후드득, 머리를 말릴 때 한 움큼씩 빠지는 머리카락 때문에 좌절한다면, 이 방법을 꼭 활용해보자. 지난 1일 SBS '좋은아침'에는 피부과 전문의가 등장해 탈모 예방법을 설명했다. 이날 황성주 강사는 가장 먼저 탈모 예방은 무엇보다 두피의 청결이 우선이라고 강조했다. 이 때문에 황 강사는 "20년째 하루에 2번 머리를 감고 있다"라며 "머리를 자주 감는 것이 탈모에 해롭지 않다. 오히려 건강한 두피를 유지하는 데 도움이 된다"라고 덧붙였다. 머리를 자주 감으면 오히려 탈모에 걸릴 수 있다는 일반인의 통념과는 다소 다른 설명이다. 여러 피부과 전문의에 따르면 하루에 3~5회 이상 머리를 감아 두피에 자극을 주면 탈모에 영향을 미칠 수는 있다. 하지만 적당한 선에서 두피를 건강하게 유지한다면 탈모가 예방된다고 한다. 황 강사는 '2.2.2 샴푸법'도 함께 소개했다. 먼저 샴푸를 덜어 두피에 바로 문지르지 않고 손으로 비벼 충분히 거품을 낸다. 이후 손가락 끝으로 2분간 두피 구석구석을 충분히 감아준다. 샴푸할 때 머리카락만 감는 이들이 있는데, 이때 두피까지 꼼꼼히 감는 것이 중요하다. 감는 것과 마찬가지로 헹구는 과정도 중요하다. 샴푸와 노폐물 등이 두피와 머리카락에 남지 않도록 흐르는 물에 2분간 충분히 헹궈준다. 마지막으로 두피를 2분간 충분히 말려주면 된다. 각종 스트레스와 환경적인 요인으로 20대 젊은 층 사이에서 탈모를 고민하는 이들이 많아지고 있는 상황. 요즘 따라 부쩍 머리카락이 빠져 고민이라면, 꼭 '2.2.2 샴푸법'을 활용해보자. Naver TV '좋은아침' 질문머리 하루 두번 감기 괜찮을까요~? 매일은 아니지만 아침 저녁으로 다이어트를 위해 열심히 운동하고있습니다
답변Re : 매일은 아니지만 아침 저녁으로 다이어트를 위해 열심히 ... 하이닥 스코어: 51 이 답변에 동의한 전문가0명이 답변을 추천한 사용자0명 2018.04.26 안녕하세요, 하이닥 외과 상담의 박태준 입니다. 지성인 경우는 머리를 두번 감아도 됩니다, * 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다. 답변Re : 매일은 아니지만 아침 저녁으로 다이어트를 위해 열심히 ... 하이닥 스코어: 4 이 답변에 동의한 전문가0명이 답변을 추천한 사용자0명 2018.04.26 안녕하세요, 하이닥 피부과 상담의 최시훈 입니다. 얼굴 피부를 깨끗하게 하려고 세수를 하 듯, 머리를 감는 것은 두피를 깨끗하게 하는 행위입니다. 그리고 머리를 감을 때 샴푸를 칠하는 것도 중요하지만 헹구는 시간도 중요합니다. 감사합니다. * 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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머리 자주 감으면 안좋나요?물론, 머리를 너무 자주 감아도 모발 손상을 유발할 수 있다. 허식 교수는 "모발은 피지에서 유래된 얇은 보호막에 의해 외부 손상으로부터 보호받는데 머리를 자주 감으면 지질층이 손상되며 건조하고 부러지기 쉬운 손상 모발이 생긴다"고 말했다.
얼마나 자주 머리를 감아야?중간 모발이나 가는 모발은 2~3일에 한 번씩 머리를 감는 것이 적당하지만, 땀이 많거나 머리에 왁스나 무스를 바른 경우라면 매일 감는 것을 권한다. 모발이 굵고 곱슬이 심한 편이라면 일주일에 한 번 감는 것이 가장 적당하다. 머리를 자주 감으면 모발이 건조하고 부스스해지기 때문이다.
지루성 두피염 머리 몇번?노폐물, 피지산화물, 노화각질 등을 제거하여 머리를 청결하게 하는 것이 지루성 두피 관리의 가장 기본입니다. 두피 청결을 위해 매일 머리를 감습니다. 더러운 모발에는 피부염이 쉽게 발생할 수 있으니 최소 한 일주일 4~5회 이상은 감아주셔야 합니다.
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하루에 두번 머리감기 탈모 - halue dubeon meoligamgi talmo
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