지루성 두피염 삭발 - jiluseong dupiyeom sagbal

안녕하세요. 은평구민입니다!

오늘도 역시 포스팅거리를 찾다찾다 결국 또 제 이야기를 해야할것 같습니다...하하^^

그래도 어쩌면 저와같은 질병때문에 고생하시는 분들에겐 유용한 정보일것 이란 생각에

언제가 해야지 라는 생각을 가지고 있었는데 오늘에서야 포스팅을 하게되었습니다.

저는 사실 몇달 전까지만해도 굉장히 불규칙적인 생활패턴을 가지고 있었습니다.

바로 직장생활로 인한 식습관의 문제였는데,

아침에 출근하여 저녁에 퇴근 하는것까지야 남들과 다를것 없는 생활이였지만

제 때 점심을 먹을수가 없는 직업 특성상 항상 점심을 거르고 저녁에 폭식을 하는 굉장히

안좋은 생활습관이 3년이란 시간동안 제 몸에 배고야 말았죠.

게다가 음주를 좋아하는 탓에 제 몸은 정말 망가질대로 망가지고야 말았습니다ㅜㅜ

그로인해 면역력이 떨어져, 가지고 있던 고질병이 심해지고야 말았죠...

그건 바로 20살때 부터 제 몸에 달고 살아온 '지루성 두피염'이였습니다.

여기서 지루성 두피염이란,

두피의 각질이 피지선에 나오는 피지와 혼합되어 지루가 되는 질환인데요.

유전적이나 환경적 요인에 의해서 발생하는 경우도 있으며, 

방치할 경우 모근이 손상되어 탈모로도 이어질수도 있다고 합니다!

심지어 저는 굉장히 심한 가려움으로 더 고생을 했었습니다ㅜㅜ

긁지 말아야 한다는 생각을 가지고 있으나 무의식으로 머리를 긁다보니

그로 인해 빠지는 모발들도 상당하였고 그걸 보며 스트레스 받고,

또 다시 증상이 심해지고...악순환의 반복이였습니다.

이런 이유때문은 아니지만 다행히도 전 이직을 위해 올해 3월 퇴사를 하였고

그후 치료를 위해

머리를 밀어보았습니다. 화끈하게.

사실 치료과정에서 머리를 꼭 밀어야 할 필요는 없었습니다.

단지 제가 어느정도의 치료과정을 밟아야하는지 제 눈으로 확인하고 싶었습니다.

그리고 제 생각보다 두피의 상태는 제 예상보다 더욱 심각했습니다.

모발에 가려져 보이지 않던 염증들을 제 눈으로 확인하고 나서야

아...이건 정말 전문가의 손이 필요하구나 라는 생각이 들었고 바로 병원으로 달려갔습니다.

그리고 병원에서는 복용할수 있는 약(항생제)과

더비솔이라는 피부질환 의약품을 받고 일주일간 사용했습니다.

더비솔이란 제품을 환부에 바르면 시원한 느낌의 약효가 있어 가려움이 생길때마다

자주 발라주었으나,

유튜브와 웹서핑 결과 매우강한 스테로이드 약물로 장기간 사용하면 굉장히 안좋다는 말에

일주일 이후에는 가려워도 쓰지 않았습니다.

결과적으로 말씀을 드리자면 약간의 가려움증과 초반 2-3일 정도는 붉은 기운이 많이 가라앉았지만,

병원치료는 큰 효과가 없었습니다.

그렇기에 제가 할수 있는 방법을 모두 동원하여 지루성 두피염에 관한 영상들을 많이 찾아 보았습니다.

천연염료 샴푸부터, 찬물 샤워, 두피마시지기 까지...

하지만 역시나 가려움을 잠시 완화 시켜줄뿐 치료가 될순 없었습니다.

그렇기에 제 식습관과 생활패턴을 바꿔보자라는 생각으로

가장 먼저 힘들지만 '금주생활'부터 시작하였습니다.

그와 동시에 면역력과 관련이 있다는 말을 듣고 12시전에 취침과 규칙적인 운동을 하게 되었습니다.

그 결과

여러분이 보시긴엔 어떠신가요?

약효가 이제 나온것 아니냐? 라고 하시는 분들도 분명 계시겠지만,

많은 영상들과 웹서핑에서 얻는 많은 정보들에서도 

약은 큰 효과가 없다고 합니다.

맞습니다. 개개인 마다 체질차이가 있겠지만 제 몸의 답은 규칙적인 생활패턴과 면역력 향상이 효과가 가장 좋았습니다.

누구나 뻔히 아는 내용일수도 있지만 제가 직접 몸으로 실행하고 눈으로 확인한 결과이니,

이렇게 여러분께 공유하고 싶었습니다.

특히나 지루성 두피염은 몸에 열이 많은 얼굴이나 두피쪽으로 생긴다고 하니

음주 시 몸이나 얼굴이 붉어지고 신체가 뜨거워지시는 분들은 꼭 치료를 위해선 금주하시는걸 권유드리고 싶네요.

마지막으로 지루성 두피염은 완치가 없다는 의견이 많습니다.

결국 관리를 하지않으면 또 재발할 가능성이 많다는 말이겠죠.

저 또한 음주를 다시 시작하긴 했지만 그전에 비하여 대폭으로 많이 줄였고 운동은 여전이 유지중에도 불구하고

두피 곳곳 약간의 붉은기가 남아있습니다.

그러니 만약 지루성 두피염으로 고생하시는 분들이라면

약이나, 의료용 샴푸가 아닌 생활습관 먼저 관리해보심을

제가 치료과정을 직접겪은 사람으로써 추천드리고 싶네요.

모두 치료 잘하시길 바랍니다! 화이팅!!!