대장내시경 케이크 - daejangnaesigyeong keikeu

건강검진 시즌이 오면 다들 긴장하는 것이 있습니다.

바로 대장내시경!!!

요즘은 워낙 칼로리가 높고 기름진 데다 자극적인 음식이 많아요.

거기에 음주나 흡연까지 더해져서 대장에 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

혹시나 이상이 있을까봐 걱정하기도 하지만,

장을 비우기 위해 마시는 장세정제에 대한 두려움이 있습니다.

게다가 대장내시경 전 음식도 가려 먹어야 해서 식단 관리에 많이들 신경을 씁니다.

대장내시경을 할 때는 최소 3~4일 전부터 가벼운 식사를 하는 것이 좋습니다.

대체로 소화가 잘되고 체내에서 빨리 배출되는 저섬유질 음식을 섭취하는 게 좋아요.

대장 내시경 당일에는 고체 음식은 일체 먹을 수 없고 투명한 액체만 마실 수 있어요.

사과주스, 포도주스, 이온음료 등의 주스 및 음료나 맑은 국물처럼

건더기 없는 액체류는 섭취하면서 수분을 유지하는 것이 좋아요.

커피나 차도 약간은 괜찮지만 결장 내부에 착색될 수 있는 종류의 음료는 피해야 합니다.

그럼 이제 본격적으로 대장내시경 전 음식 주의사항에 대해 알아보겠습니다.

 대장내시경 검사 최소 3일 전부터 이틀 전까지는 저섬유질 식품만 섭취하는 것이 좋습니다. 

대장내시경 전 음식 주의사항 1. 우유 및 유제품

 -먹어도 되는 음식- 

우유, 크림, 핫초코, 치즈, 요거트

단, 견과류, 그래놀라, 껍질 또는 씨가 있는 과일이 섞인 요거트는 피해야 합니다.

대장내시경 전 음식 주의사항 2. 고기

-먹어도 되는 음식-

치킨

칠면조

양고기

송아지 고기

돼지 살코기

생선

대장내시경 전 음식 주의사항 3. 과일

-먹어도 되는 음식-

건더기 없는 과일주스

껍질 제거한 사과, 배, 바나나, 멜론

껍질이나 씨 없는 통조림 과일 등

-먹으면 안 되는 음식-

베리류, 파일애플, 오렌지, 수박, 참외, 키위 등 씨앗이나 껍질이 있는 채로 먹을 수 있는 과일

건포도 등 말린 과일

대장내시경 전 음식 주의사항 4. 빵 및 곡물류

-먹어도 되는 음식-

머핀, 베이글, 파스타 등 정제된 흰 밀가루로 만든 빵이나 곡물

흰쌀

저섬유질 시리얼

-먹으면 안되는 음식-

통곡물빵,

그래놀라, 오트밀 등 고섬유질 시리얼

대장내시경 전 음식 주의사항 5. 콩류

-먹어도 되는 음식-

X

-먹으면 안되는 음식-

강낭콩, 완두콩, 렌틸콩 등 모든 콩류

대장내시경 전 음식 주의사항 6. 견과류, 견과류 버터, 씨앗류

-먹어도 되는 음식-

크리미 땅콩버터, 아몬드 버터

-먹으면 안되는 음식-

호두, 아몬드, 땅콩, 캐슈넛 등 견과류

청키 견과 버터

해바라기씨, 호박씨 등과 같은 씨앗류

대장내시경 전 음식 주의사항 7. 디저트류

-먹어도 되는 음식-

플레인 푸딩, 아이스크림, 샤베트, 커스터드, 색소 첨가되지 않은 젤라틴류

흰 밀가루로 만든 쿠키나 케이크

단, 말린 과일이나 견과류, 씨앗은 사용하지 않아야 합니다.

대장내시경 전 음식 주의사항 8. 오일

-먹어도 되는 음식-

버터, 마가린, 마요네즈, 식물성 오일, 씨나 견과류 없는 샐러드드레싱

-먹으면 안 되는 음식-

씨나 견과류가 들어간 샐러드드레싱

대장내시경 전 음식 주의사항 9. 야채

-먹어도 되는 음식-

껍질이 없거나, 껍질을 제거해서 먹을 수 있는 채소

껍질 벗긴 감자

씨, 껍질 없는 오이 등

-먹으면 안 되는 음식-

옥수수, 토마토, 양배추, 콩나물 등

대장내시경 전 음식 주의사항 10. 음료

-먹어도 되는 음식-

커피

차

핫초코, 코코아

건더기 없는 과일 주스

이온음료, 탄산음료

-먹으면 안되는 음식-

건더기 있는 과일 또는 야채 주스

색소가 들어간 음료

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