침은 얼마나 자주?동의보감에 의하면 침을 매일 맞을 수가 없습니다. 금기해야 할 때와 날들이 너무 많으니까요. 이것을 다 지키다가는 치료할 수가 없습니다. 그러나 동의보감에도 급한 병일 때는 침을 금기하는 날에도 하루 2시간만 조심하도록 하고 나머지 시간에 치료해야 한다고 나와 있습니다.
침이 효과가 있나요?침 치료는 일반적으로 효과가 빠릅니다. 빠른 효과때문에 주로 관절통이나 근육통의 치료에 좋습니다. 통증 자체를 줄여줄 뿐 아니라 침 맞은 부위의 국소 혈액순환을 촉진하기 때문에 근육이 부드럽게 풀리는 효과가 있습니다. 또한 얼굴에 침을 맞으면 효과가 좋습니다.
침 얼마나?만성 통증에는 일주일에 한 번 이상, 20분 이상, 침 4개 이상, 6주 이상 치료받는 것이 적절하다고 해외의 또 다른 자료에서 밝혔기 때문입니다. 만약 근육이 뭉쳐서 딱딱해졌거나, 연부 조직이 엉켜 인체의 순환이 잘 되지 않을 때도 침도(鍼刀) 치료가 효과적일 수 있습니다.
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