계피와꿀효능 계피가루먹는법 알아보기 안녕하세요~ 상주삼백곶감 블로거지기 행복한 쭈야~ 입니다. 오늘은 계피꿀을 만들어 보았습니다. 계피와꿀효능과 계피가루먹는법에 대해서도 알아보았습니다. 정말로 어마어마한 효능이 있더군요~ 옆지기 평소에도 아침 저녁으로 계피꿀을 먹고 있답니다. 모르고 먹는것보다 알고 먹으니 더 자주 챙겨먹어야 겠더라구요. 계피와꿀의 효능 피로회복 : 꿀1.5스푼+계피가루1스푼 감기 : 꿀1스푼+계피가루1/4스푼 피부노화방지 : 꿀4스푼+계피가루1스푼+물3컵 매일꾸준히 마신다. 콜레스테롤저하 : 꿀2스푼+계피가루1스푼 하루3번 꾸준히 드시면 고지혈증을 치료합니다. 소화불량 : 꿀2스푼+계피가루2스푼을 식사전에 드시면 소화를 돕습니다. 면연력강화 : 꿀1스푼+계피가루1/3스푼 하루3번 꾸준히드시면 암치료 및 예방에 좋습니다. 방광염 : 꿀1/3스푼+계피가루2스푼+미지근한물 관절염 : 꿀2스푼+계피가루 1/3스푼 +따뜻한물조금 피부개선 : 꿀3스푼+계피가루 1/3스푼 입냄새제거 : 꿀1/3스푼+계피가루조금+따뜻한물 계피와꿀효능이 정말 어마 무시하네요. 저는 피부개선과 피로회복을위해서 먹고 시어머님은 고지혈증,관절염,소화불량에 매일드셔야 할듯합니다. 시어머님께는 드시라고 계피가루와 꿀을 섞어서 병에 넣어드리면서 드시라고 했어요. 옆지기는 제가 안챙겨줘도 건강식품은 얼마나 잘 챙겨드시는지요~ 꿀은 항상 떨어지지않게 사두기때문에 항상 넉넉하니 있답니다. 계피가루는 얼마전 베트남여행 갔을때 500g 1통을 사왔답니다. 계피가루와 꿀을 섞어서 놓고 시식하면서 팔더라구요~ 베트남산 계피가루가 최고급이라고 하던데~ 그래서 얼릉1통 집어왔답니다. 한국에서 사는것보다 가격도 엄청 저렴 합니다. 꿀과계피가루를 따뜻한 물에 타서 마셔봅니다. 맛은 꼭 수정과를 마시는 맛하고 똑같다고 보시면 됩니다. 감기걸렸을때 따뜻하게 마시면 참 좋겠다는 생각을 해봅니다. 꿀은 유일하게 부패하지 않는다고 하죠~ 신이 내려주신 고대부터 사랑받는 자연식품이죠~ 베트남에서 사온 계피가루입니다. 500g이라서 양도 엄청 넉넉합니다. 한 동안 충분히 먹을수가 있겠어요~ 옆지기가 예전에 통계피를 가져다 주며 가루로 만들라고 하는데 믹스기에 갈다가 포기를 했답니다. 그냥 시중에 판매되는 계피가루를 사는게 훨씬 수월하고 편하답니다. 통계피는 수정과만들때 사용할려고 합니다. 우리 옆지기가 매일 아침 저녁으로 챙겨먹는 계피와꿀을 섞어놓은겁니다. 이상태로 공복에 한숟가락씩 떠서 드셔도 되고 빵에 발라서 쨈처럼 드셔도 좋습니다. 저도 한숟가락씩 떠서 먹는답니다. 처음 드시는분들은 계피가루가 거북할수도 있습니다. 차츰 양을 늘려가면서 드시면 됩니다. 계피꿀을 드실때는 꼭 나무수저로 드셔야합니다. 스테인레스 수저를 사용하실경우 변질될수가 있고 꼭 드시고 나서 수저를 깨끗이 씻어 건조해서 사용해야 합니다. 며칠지나면 계피가 가라앉을때는 나무수저로 저어줍니다. 예전 홍삼먹을때 사용하던 나무수저가 있어서 그걸 사용하니 참 좋아요~ 보관은 정수기옆에 그냥 실온에 보관하면서 먹고 있습니다. 저는 수정과도 참 좋아하지만 시나몬향이 나는 카푸치노도 참 좋아한답니다. 계피꿀은 당연히 좋아하겠죠~ 건강에도 좋다고 하니 매일매일 꾸준히 먹어볼려고 합니다. 요즘 중년이 되다보니 몸이 예전같지가 않고 피로회복이 안되는것 같아요~ 여기저기 아프기도 하고 ~ 옆지기처럼 건강식품을 잘 챙겨먹는것도 아니고 저를 위해서라도 꼭 챙겨먹을려고 합니다. 오늘은 계피와꿀효능 계피가루먹는법에 대해서 알아보았습니다. 손쉽게 접할수 있는 재료로 우리몸에 이로운 계피와 꿀을 드셔보시면 어떨까요~ 댓글 과 공감은 행복입니다. 이웃추가클릭 ♡♡♡
계피와 꿀의 15가지 효능 어떤분들이 꿀과 계피를 드시면 특히 좋은지 알아보겠습니다. 1.심장병이 있으신 분 꿀과 계피를 섞어 빵에 발라먹는 것을 매일 아침 식사로 꾸준히 드셔 보세요. 그러면 혈관 속에 지방이 축적되는 것을 막아 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 준다고 합니다. 이미 심장마비를 경험해 본 사람 일지라도 매일 아침 꿀과 계피 가루를 먹은 아침식사를 하면 재발확률 또한 줄여준다고 합니다. 2.관절염 이 있으신 분 관절염 환자라면 매일 뜨거운 물 한 컵에 두 스푼의 꿀과 한스푼의 계피가루를 타서 드시면 고질적인 관절염도 효능이 있다고 합니다. 최근 코펜하겐 대학에서 이루어진 연구에 의하면 의사가 관절염 환자들에게 매일 아침 식전에 꿀한스푼과 계피가루 1/2 스푼을 먹게 한 결과 일주일 안에 200 여명의 관절염 환자를 고쳤고 73명 환자의 통증이 완화되었다고 합니다. 또한 거의 모든 환자들이 한달 안에 통증없이 걸을 수 있게 되었다고 합니다. 3.방광염 매일 꿀 한스푼과 계피가루 반스푼을 따뜻한 물 한 잔에 타서 드시면, 방광에 있는 병균을 없애 준다고 합니다. 4.콜레스테롤 매일 꿀 한스푼과, 계피가우 반 스푼 을 따뜻한 물한잔에 타서 콜레스테롤 환자에게 마시게 한 경우, 2시간 이내에 혈중 콜레스테롤 수치가 10% 감소되었다고 합니다 5.감기 김기에 걸리면 약을 먹어도 고생을 하죠? 그럴 때 3일정도 따뜻한 물에 꿀 한스푼과 계피가루 반 스푼을 타서 드시면 기침이나 감기,콧물에 효능이 있다고 합니다. 6.위염 꿀 과 계피를 타서 드시면 위와 관련된 질병울 낫게 할 뿐만 아니라 위궤양에도 효능이 크다도 합니다. 7.배에 가스가 차서 아플 때 인도와 일본에서 이런 연구 결과가 나왔다고 합니다. 꿀과 계피가루는 위에 가스가 찼을 때 도움이 된다고 말입니다. 8.면역체계 꿀과 계피가루를 매일 섭취하면, 우리 몸의 면역체계가 강화되서 병균이나 바이러스의 공격으로부터 우리몸을 보호해 준다고 합니다. 또한 과학자들의 연구 결과, 꿀에는 여러 종류의 비타민과 철분이 함유되어 있습니다. 고로 꿀을 꾸준히 섭취한다면, 병균과 바이러스에 대항해 싸우는 백혈구를 건강하고 튼튼하게 만들어 준다고 합니다. 9.소화불량 식전 꿀 두스푼 과 계피가루를 드시면 소화를 돕습니다. 꿀과 계피가 위산이 분비되는 것을 조절하기 때문입니다. 기름진 식사를 하셔도 소화가 잘 되는 것을 느끼실 수 있을겁니다. 10.독감 꿀 속에 독감 균을 죽이는 자연성분이 들어 있어 환자를 치유할 수 있다는 것을 스페인의 과학자들이 밝혔습니다. 11.노화방지 12.여드름 그렇게 2주 간 반복하면 여드름이 뿌리째 제거된다고 합니다. 13.피부병 여드름과 마찬가지로 꿀3스푼과 계피가루 1스푼을 섞어 환부에 바릅니다. 습진이나 백선 및 각종 염증에 효과가 있습니다. 14.암 최근 일본과 오스트레일리아의 연구진이 밝힌 내용입니다. 초기를 넘어선 위암과 골수암을 꿀과 계피로 치료했다고 합니다. 방법은 꿀 한스푼, 작은 스푼으로 계피가루 한스푼을 하루 세번씩 한달동안 복용했다고 합니다. 15.피곤할 때 꿀에는 당분이 많아 몸에 좋지 않다는 말이 있습니다. 그런데 최근 연구에 의하면 꿀의 당분은 몸의 체력을 높이는데 오히려 도움을 준다고 하네요. 꿀과 계피가루를 1:1로 섞어 꾸준히 섭취하신 어르신들은 그렇지 않으신 분들보다 더 민첩하고 유연성이 있었다고 합니다. |
꿀과 계피가루 먹는 법 - kkulgwa gyepigalu meogneun beob
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