닭 안심 에어 프라이어 - dalg ansim eeo peulaieo

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자취 요리_닭 안심 에어프라이어, 닭 안심 구이 … – Today sunset

오늘은 닭 안심 요리 2탄입니다. 노브랜드에서 냉동 닭 안심살을 사 왔는데, 저렴한 가격에 사 와서 정말 잘 먹고 있거든요. 그래서 오늘은 에어 …

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Source: todaysunset.tistory.com

Date Published: 4/17/2021

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노브랜드 냉동 닭 안심 에어프라이어에 어떻게 조리해먹으면 …

평소에 전자레인지에 돌려먹는 닭가슴살만 먹다가, 다방에서 안심 맛있고 가격 괜찮다길랭 첨 사봤엉!ㅋㅋㅋㅋ . 오늘 그냥 간 안하고 얼은 상태로 200도에 15분 돌 …

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Source: theqoo.net

Date Published: 11/16/2021

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치킨 치아바타 샌드위치(닭 안심) – 몸무니의 삽질일기

요즘은 냉동으로 빵들이 너무 잘 나오는 제품들이 많습니다. 생지로 만들어져 에어프라이어에 10분 정도면 바로 구운 빵이 나오기도 하고, 치아바타나 …

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Source: mummumni.tistory.com

Date Published: 10/7/2022

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• Author: 하루범이
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• Date Published: 2021. 6. 11.
• Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=VvRbgJR26oU

자취 요리_닭 안심 에어프라이어, 닭 안심 구이, 에어프라이어 요리, 닭 요리, 간단 닭 요리, 간단 자취 요리

오늘은 닭 안심 요리 2탄입니다.

노브랜드에서 냉동 닭 안심살을 사 왔는데, 저렴한 가격에 사 와서 정말 잘 먹고 있거든요.

그래서 오늘은 에어프라이어를 사용해서 간단하게 닭 안심 구이를 만들어 보려고요. 닭 안심 구이인 만큼 간단한 재료로 간단하게 만드실 수 있어요.

에어프라이어를 사용하는 만큼 그 시간 동안은 다른 요리를 만드실 수도 있고요.

재료를 먼저 소개해드릴게요.

먼저 준비물은

에어프라이어

닭 안심

*소금

*후추

**올리브유

***종이 호일 (없어도 됩니다.)

입니다.

*소금과 후추는 양념과 같은 개념이라 기호에 맞게 준비해주시면 됩니다. 저는 스테이크용 시즈닝을 사용했는데, 소금과 후추를 사용할 걸 그랬다는 생각이 들더라고요…ㅎㅎ 허브 솔트 등을 사용해주시는 것도 좋을 것 같아요!

**저는 올리브유를 준비했는데, 다른 기름을 준비해주셔도 괜찮을 것 같아요. 저는 자취하기 전, 집에서도 올리브유로 해 먹었던 기억이 있어서 올리브유로 준비했어요. 올리브유에는 약간의 향이 있다고 해요. 향에 민감하신 분들은 향을 확인해주세요.

***종이 호일은 없어도 됩니다. 저는 종이 호일을 사용해주는 편이라서 준비해줬어요.

그럼 오늘의 요리를 시작해볼까요?

먼저 닭 손질한 닭 안심을 준비합니다.

*냉동 닭을 해동하는 법과 손질하는 법은 하단 링크를 참고해주세요.

2019/11/04 – [일상생활] – 냉동 닭 해동하는 법, 냉동 닭안심 손질, 노브랜드 냉동 닭 안심 해동하기, 냉동 닭 해동하는 법

에어프라이어에 종이 호일을 깔아주고, 그 위에 손질한 닭 안심과 올리브유, 소금 후추를 뿌려주세요.

*저는 에어프라이어를 사용할 때 웬만하면 종이 호일을 사용해주는 편이에요. 이 요리처럼 기름을 사용하는 요리라면 더더욱이요. 이렇게 하면 바닥이 익기는 해도 잘 구워지지 않아요. 그렇지만 이렇게 하면 설거지를 하기에도 쉽고 요리에도 기름이 머금을 수 있게 해주기 때문에 조금 더 맛있는 요리를 만들 수 있어요. 종이호일을 사용하실 때에는 꼭 음식을 뒤집어주세요. 그래야 전부 바삭바삭한 요리를 드실 수 있으니까요.

*에어프라이어가 기름 없이 요리를 하는데 좋긴 하지만, 기름이 있어야 더 맛있는 음식들이 있더라고요. 냉동식품들도 기름이 있어야 더 맛있는 경우들도 있고요. 혹시 냉동식품을 에어프라이어로 조리하셨을 때 맛이 조금 부족하다면 기름을 조금 둘러주세요.

*지퍼백이나 비닐봉지에 기름과 소금, 후추를 넣고 흔들어주거나, 그릇에 넣어서 주물러줘도 된답니다. 기름과 간이 닭에 잘 묻도록 해주는 과정인데요, 이렇게 하면 모든 면에 기름과 간이 잘 묻거든요. 평소에는 지퍼백에 넣어서 묻혀주는 편인데, 오늘은 그냥 진행해봤습니다. 기름과 간이 조금 더 잘 배게 하려면 지퍼백이나 봉지를 사용하거나, 그릇에 넣고 주물러주는 방식을 사용해주세요. 간이 좀 더 잘 밴 요리를 드시고 싶으시다면 조금 재워두셔도 좋아요.

이제 에어프라이어에 넣어줄 건데요, 180도에 20분을 구워줄 거예요. 이대로 10분, 뒤집어서 10분으로 총 20분을 구워주는 것이죠.

*종이 호일을 깔지 않아도 뒤집어주는 것이 좋다고 해요. 종이호일을 사용하지 않으실 분들도 10분 구워주시고, 뒤집어서 다시 10분을 구워주시는 것을 추천드려요.

*만약 닭의 크기가 작거나 얇다면 10분보다 시간을 줄여서 한 번씩 확인해주세요. 자칫 잘못하면 탈 수도 있으니까요.

180도에 10분을 구워준 후입니다.

이제 뒤집어서 10분을 더 구워줄게요.

짜잔! 노릇노릇하게 구워진 닭 안심 구이입니다!

아주 간단하게 완성됐어요.

저는 비빔면과 같이 곁들여서 먹었답니다.

저처럼 다름 음식과 곁들여서 드셔도 좋고, 구워서 샐러드에 넣어주셔도 좋고, 다이어트하실 때에 단독으로 드셔도 좋을 것 같아요.

닭의 다른 부위를 사용해주셔도 좋을 것 같고요.

오늘은 간단하게 닭구이 어떠세요?

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!

노브랜드 냉동 닭 안심 에어프라이어에 어떻게 조리해먹으면 좋을까??

평소에 전자레인지에 돌려먹는 닭가슴살만 먹다가, 다방에서 안심 맛있고 가격 괜찮다길랭 첨 사봤엉!ㅋㅋㅋㅋ

.

오늘 그냥 간 안하고 얼은 상태로 200도에 15분 돌렸는데ㅠ 퍽퍽을 넘어 딱딱하도라고ㅠㅠ 그래서 어떻게 조리하는지 찾아봤는데도ㅠㅠㅠ 정확한 온도랑 시간이 안나와서 고민이야ㅠㅠ

치킨 치아바타 샌드위치(닭 안심)

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요즘은 냉동으로 빵들이 너무 잘 나오는 제품들이 많습니다.

생지로 만들어져 에어프라이어에 10분 정도면 바로 구운 빵이 나오기도 하고,

치아바타나 베이글의 완제품의 경우도 냉동실에서 꺼내서 바로 오븐에 넣어서 잠깐 돌려주면 완성입니다.

이런 빵들은 바쁜 아침에 빈속을 채워주는 든든한 제품들입니다.

이번 포스팅에서는 그중에서 치아바타를 이용한 치킨 치아바타 샌드위치를 만들어 보겠습니다.

먼저 재료부터 보시죠,

재료 ( 2인분 기준 )

치아바타 2개

냉동 닭안심 100g

깻잎 5장

청양고추 1개

마요네즈 3큰술

홀그레인 머스터드 1작은술

저는 냉동 닭안심을 사용했는데요.

냉동된 고기의 경우 냉장해동으로 5시간 정도를 추천드립니다.

바로 사용하셔야 한다면 전자레인지로 돌리셔도 됩니다.

닭안심을 반으로 잘라서 넓게 펴주세요

닭고기에 허브솔트를 잘뿌려주시고

200도로 예열한 에어프라이어에 닭안심을 10분간 구워줍니다.

깻잎은 길게 잘라줍니다.

청양고추는 씨를 빼고 잘게 썰어줍니다.

그리고 마요네즈와 홀그레인 머스터드와 섞어서 소스로 만들어 줍니다.

(소스 사진을 안 찍었네요 ㅠ)

닭안심이 구워지면 에어프라이어에서 꺼내 줍니다.

치아바타를 길게 반으로 갈라서 에어프라이어 160도에서 10분을 돌려줍니다.

빵이 구워지면 마요네즈, 청양고추, 홀그레인 머스터드를 섞은 소스를 발라줍니다.

깻잎과 구운 닭고기를 올려줍니다.

그냥 드셔도 되지만, 치즈를 녹여주기 위해서 에어프라이어 160도에서 5분 돌려주고,

먹기 편하게 종이 포일로 감싸주면 치킨 치아바타 샌드위치 완성입니다.

커피와 함께라면 아주 든든한 아침이 되어 줍니다.

정리하면,

1. 닭안심을 해동하고 반으로 갈라줍니다.

2. 허브솔트를 전체적으로 뿌려서 200도로 예열된 에어프라이어에 10분 구워줍니다.

3. 깻잎은 길게 썰어주고, 청양고추는 씨를 제거하고 잘게 다져줍니다.

4. 마요네즈, 홀그레인 머스터드, 청양고추를 섞어서 소스를 만들어줍니다.

5. 닭안심이 다 구워지면, 치아바타를 반으로 길게 갈라서 160도 에어프라이어에 10분 돌려줍니다.

6. 빵이 구워지면 소스를 바르고, 꺳잎, 닭 안심, 치즈 순으로 올려줍니다.

7. 에어프라이어에 잠깐 돌려서 치즈를 녹여주고 맛있게 먹습니다.

에어프라이어에 빵과 닭안심을 따로 돌렸지만 동시에 가능하신 사이즈면 동시에 조리하셔도 됩니다.

치아바타가 남았는데 어떻게 먹어야 할지 모르시겠다면, 치아바타 샌드위치는 어떨까요?

그러면 맛있게 드세요~

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