다짐 일일 권 - dajim il-il gwon

지난 주에 약 6일정도 서울 및 수도권에 있었는데

아무래도 평소에 운동을 하다보니

6일 동안 운동을 안하면

헬스인으로서

근손실을 견뎌낼 수 없기에..

​

올라간날 내려오는날은 집에서 운동한다 치고

남은 4일 중 2일만이라도 운동을 하겠다는 다짐을 하면서

아르기닌 등

운동할 때 먹는 영양제 2일치와

부피를 줄이려고 손빨래까지 고려하여

운동복1벌과 운동용 양말 및 운동화 1족 등

딱 챙겼는데..

​

막상 올라가니

올라간날부터 내려오는날 전까지

매일 음주에

근손실이 우려되는 행동들이

눈에 거슬리기 시작하고..

마침

중간중간에

여유가 생겨

무려

출장간 기간

내내 운동을 하게 된다..

헬스장 일일권은

몇년 전에

10,000원하던걸 기억하면서

여긴 서울이니까..

또 최근 시세 많이 올랐겠지..

라는 생각으로 올라왔는데

아니나 다를까

거의 두배에 육박하는 일일권 금액을 보며

굉장히 놀랐는데..

여러군데 전화를 해보면서 알게된 특징이 있었다.

1.프랜차이즈화 된 대형 헬스장 같은 경우 본사지침에 따라 움직인다

-코로나로 인해 일일권을 안받는 헬스장 지점들이 있음

​

2.서울도 지역마다 금액이 천차만별이다

-내가 이용한 헬스장을 15,000원 ~ 22,000원까지 다양했다

​

3.가격이 비싸다고 시설이 엄청 좋거나 그런건 절대 아니니 꼼꼼하게 잘 보고 가자

​

4.운동복을 지급하는 곳도 있고 아닌 곳도 있다!

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5.대부분의 헬스장은 여자 직원이 전화를 받는다(?)

-거의 10곳 중 8곳의 비율로 여자 직원이 받은 것 같다

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그렇다면 내가 이번에 올라가서 경험했던 헬스장에 대한 느낌을 알려주고

또 선택하는 팁을 공유하도록하겠다!!

마지막날 방문했던 밥스짐 키오스크를 처음 이용해본 경험상 굉장히 좋았다

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당시 이용했던 시간 : 약 17:30 ~ 19:30정도

일일권 비용 : 22,000원

운동복 및 샤워장 이용가능 여부 : 운동복 지급, 샤워가능

특징

1.시청 부근 몇 군데 전화를 해봤는데 코로나로 인해 일일권을 중단한다는 곳을 여러군데 받았음

2.직원들이 전반적으로 굉장히 친절함

3.회사가 많은 곳이다 보니 퇴근(18:00)시간 이후 급격하게 사람들이 많아짐

4.외국인도 있음

5.지상층(9층)에 헬스장에 있어 직원들이 이 점을 프라이드를 가지고 있음

6.옛날 건물인데다가 입구를 찾기가 힘듦(잘못하면 마사지가게 들어갈 수도 있음)

7.시설 기구들은 옛날 기구부터 최신 기구까지 계속 보충해서 넣은 형식임

8.프리웨이트 구간이 그렇게 붐비지 않았음

9.같은 근육 부위에 대한 머신이 다양하게 있어서 딱히 기다리거나 그랬던 기억은 없음

10. 층이 2개 층으로 나뉘어져 있는데 아래층은 골프장이고 윗층에 헬스장임(남자화장실은 아래층에 있음)

당시 이용했던 시간 : 약 11:30 ~ 13:30정도

일일권 비용 : 20,000원

운동복 및 샤워장 이용가능 여부 : 운동복 지급, 샤워가능

특징

1.아파트 단지사이에 있어서 주민들 위주로 이용하는 느낌

2.기존 다른 헬스장에서 새로 주인이 바뀌어 상호명이 바뀐 듯 한 느낌

3.위치자체가 언덕에 있어서 찾아가기 조금 불편한 감이 있으나 찾기는 굉장히 쉬움(아파트단지 상가)

4.지하층이라서 뷰는 전혀 없음

5.점심시간에 가서 그런지 붐비지 않고 원하던 운동 편하게 할 수 있었음

6.머신 상태는 중간정도 헬스장 처음 오픈된지 꽤 지난 느낌을 받을 수 있다

7.상호명에서 알 수 있듯이 골프장과 함께 있음

8.유튜브나 짤에서 보던 그 헬스장 고인물 선생님들이.. 좀 보임

9.샤워실이 확실하게 분리되어 있어 씻는데 옆에 사람 물안튀겨서 좋았음

당시 이용했던 시간 : 약 15:00 ~ 17:00정도

일일권 비용 : 15,000원, 카드시 부가세 별도

운동복 및 샤워장 이용가능 여부 : 운동복 미지급, 샤워가능

특징

1.중화역에서 올라오자 마자 바로 옆건물이라(지하1층) 찾기 굉장히 쉬움

2.지하층이고 건물 구조가 굉장히 길게 되어 있음

3.구조가 긴데 머신이 계속 추가되어서 그런지 사람 지나가는데 조금 불편한 감이 있음

4.프리웨이트 존이 넓지 않아 살짝 눈치가 보임

5.파워랙이 많지 않아서 사람이 자리 잡으면 기다려야 하는 느낌

6.토요일에 갔었는데 손님들 좀 있었음

7.잼민이들도 있음

8.샤워실 관리가 잘안된 느낌이 있음

9.머신은 다양하게 있고 머신도 나쁘지 않았던 것 같음

10.연예인이 운동하는 헬스장이라고 했던 것으로 기억

당시 이용했던 시간 : 약 14:00 ~ 16:00정도

일일권 비용 : 15,000원

운동복 및 샤워장 이용가능 여부 : 운동복 지급, 샤워가능

특징

1.4일 동안 다녔던 곳 중에 시설이 제일 좋고 제일 넓었음

2.24시간 운영예정이었던 것으로 기억(운영제한 전에 방문했으므로 확인필요)

3,샤워장이 굉장히 깔끔한 느낌이지만 탈의실 캐비닛이 좀 불편하게 되어있음

4.몸좋은 형아 누나들이 제일 많아서 운동할 때 자극됨

5.기구가 굉장히 다양하게 있고 상태도 굉장히 양호함

6.상봉역에서 아주가까움(지하1층)

7.키오스크로 운영되다보니 자유운동하면 트레이너 및 직원들과 딱히 마주치거나 말섞을 일이 없음

8.대형 헬스장의 느낌을 받을 수있는 곳

9.부위별로 머신 및 기구 위치가 나뉘어져 정리가 잘된 느낌

10.시설자체가 넓어서 사람간 동선이 겹치지 않음

11.여기 또한 잼민이들이 보임

12.키오스크하나로도 굉장히 헬스장이 체계적인 느낌을 받을 수 있었음(신규등록, 재등록, 일일권 등)

이번에 4일 연속으로 헬스장 일일권을 사용하면서

느꼈던 팁을 몇가지 알려주고자 한다!

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1.주위 헬스장 몇군데 전화해보고 시세를 확인해라

-헬스장 마다 일일권 가격이 다 다르기 때문에 주위 검색해보고 시설괜찮은곳 몇군데 전화해서 시세를 파악하고 가라!

2.운동복 지급여부 및 샤워가능 유무를 꼭 체크해라!

-최근 코로나로 인해 샤워가 불가능하거나 일일권 이용자는 운동복 미지급하는 헬스장도 있으니 확인하고 혹시나 운동화가 없다면 그것 또한 물어보기!

3.네이버 리뷰를 맹신할 필요는 없다!

-내가 방문한 헬스장 중 첫번째로 방문했던 토로짐이 리뷰가 제일 많았으나 시설은 밥스짐이 제일 좋았고, 리뷰가 거의없던 바디앤 스윙 또한 시설이 나쁘진 않았다.

4.지상층에서 운동하는 것이 확실히 느낌이 있다

-하루만 지상층에서 운동했지만 런닝머신 및 싸이클을 주로 이용한다면 지상층이 확실히 탁트인 느낌을 받을 수 있다.

5.일일권 사용할 때는 대부분 자유운동을 할테니 저녁시간을 피해라

-개인적으로는 식사시간 때를 노리면 사람이 별로 없이 운동할 수 있는 것 같다. 단, 직원들도 없어서 결제못하고 기다리는 경우가 생길 수도 있음ㅋ

6.시설이나 머신의 다양성, 상태 등은 대체적으로 대형 프랜차이즈 헬스장이 좋다

-xx짐 xx지점 이런식으로 적혀있는 곳은 보통 프랜차이즈 대형헬스장이라고 보면된다.

사진 좀 찍어둘걸 아쉽다는 생각이 든다.

운동하는 중간중간에 생각은 했었는데

뭔가 사람들 많은데 사진찍는게 여전히

부끄러운 게으른농부..

흑흑

다음엔 대구 쪽도 기회가 되면 쭉 둘러봐야겠다!!