비대칭 교정 더쿠 - bidaeching gyojeong deoku

내가 지금 앉아있을떄 허리랑 골반이 너무 아파서 병원을 갔는데 엑스레이 찍어보니까 골반이 한쪽이 많이 올라가있더라고 병원에서는 디스크는 아니고 괜찮긴 하지만 디스크 될 수 있으니까 조심하라고 하긴 했어

그러면서 상담하고 물리치료 받고 가라길래 알겠다고 하고 물리치료(인줄 알았던) 상담 받으러 갔는데 도수치료 상담이더라고.. 

내가 공시생이라 지금 시간 하나하나가 너무 아까운 상태에서 이 병원 올 수 있는 방법이 경기도 마을버스뿐인데 배차시간이 너무... 헬이라 가는데만 한시간 넘게 걸리고 무엇보다 50분에 12만원이고 기본 열번은 와야한다더라고 근데 찾아보니까 도수치료가 할때는 괜찮은데 안하면 다그런진 모르겠는데 다시 돌아오는 경우가 많다고 하더라고? 2년하다가 그만 뒀는데 다시 돌아왔다는 후기도 많이 보이고ㅠㅠㅠㅠ 열번만 해도 백이십인데ㅠㅠㅠ

그래서 너무 부담돼서 그냥 동네 한의원에서 물리치료 받으면서 집에서 골반 교정 스트레칭 하려고 하거든? 골반 비대칭일때 통증 찾아보니까 내가 지금 겪고 있는 통증이랑 비슷하길래! 소미핏꺼가 유명하다해서 그거 해보려하는데 이렇게 해서 골반 교정이 가능할까?? 

진짜 너무 고민돼서 요즘 인강도 제대로 못듣고 계속 고민중이야... 도수치료 다음주 월요일날 예약 잡혀있어서 오늘안에 결정 내려야하는데 아예 운동이나 스트레칭을 안해서 이런거에 알못인 나 혼자 고민하는 것보단 그래도 누구한테라도 물어보는게 나을 것 같아서ㅠㅠㅠㅠ

엄마는 도수치료 하고싶으면 그냥 하라는데 너무 눈치보이기도 하고ㅠㅠㅠ 엄마가 전에 도수치료 했을때 효과도 없고 상술부리는 것 같아서 별로였다고 하더라고(다른병원).. 하 우야지 진짜ㅠㅠㅠ 

주절주절 긴데 긴글 싫어하는 덬은 이것만 봐줘!>>>그냥 집에서 소미핏 골반 교정 영상으로 스트레칭 꾸준히하면 골반 비대칭 치료가 진짜 가능할까??

의사가 육안으로 보고 내 턱 만져보자마자 원래 내 턱이 생긴게 턱관절이 안좋을 턱이래.
엑스레이 찍어보니까 진짜 한쪽만 턱관절이 심하게 마모됐더라..

마모된 쪽이 더 갸름하고 콧볼이랑 입이 좀 더 올라간? 모양새고
마모가 안된 정상인 쪽이 얼굴형이 더 삐뚤고 이상하고 코랑 입이 같이 내려감.. 원래 입만 비대칭이다가 일이년 오래 냅두니까 콧볼까지 비대칭됨ㅠ (웃을때 존나 더 심해져서.. 안습)

이럴경우에 똑같이 한쪽 마모시킬수도 없고 어떻게 해야되지ㅠ헝..
딱히 막 평상시에 아픈정도는 아직 아니어서 이 꽉 깨무는 습관 고치려고 노력중이긴 한데ㅠㅠ 하 비대칭...
https://img.theqoo.net/MGanC

https://img.theqoo.net/RtdNY

https://eyoutu.be/nQlbDogfCpE

아는 덬들이 더 많을 수도 있지만
나는 이 스트레칭 3개월 일주일에 한번 까먹어서 빼먹는 정도의
빈도수로 꼬박꼬박 했어
지금은 이틀에 한번 꼴로 하고 있고!

원래 골반 비대칭이 너무 심해서 얼굴 비대칭도 심해지고
오래 걸으면 어떤 운동화를 신던 꼬리뼈가 아프고 골반에서 소리나고 그랬거든
근데 이거 한지 거의 반년 됐는데 한시간반 두시간씩 걸어도 하나도 안아파!!!
치마 돌아가는 현상도 많이 좋아졌어
고질병이었던 허리아픔도 없어졌어

광고 이런거 아니고 이 ㅇㅌㅂ 관련 이런거 아니고
찐으로 정보공유가 하고싶었어
나만 알 수 없어
꼭 이영상 아니더라도 매일매일 골반 교정 스트레칭 한달만 해봐!

내 경험 구라면 전국 비대칭사람들에게 한대씩 꿀밤 맞기 가능⚠️

....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
슴한살 여덬인데 치열이 삐뚤빼뚤하거든. 그 영향으로 일단 입매가 좀 삐뚤해..특히 웃을때.

그리고 정중선도 안맞는거같고 그냥 딱 보기에 얼굴 중앙에 선 그어서 왼쪽과 오른쪽이 많이 달라. 오른쪽이 뭔가 왼쪽보다 무너진 느낌이랄까...

눈 쌍커풀 모양도 달라가지고 그냥 아수라백작처럼 왼쪽과 오른쪽이 다름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

치아교정을 해서 입매는 어느정도 정상적으로 만든다고 쳐도... 얼굴이 틀어진건 돌아오기 힘들것같아.
그래서 되게 슬프다.

남이 보는 내 얼굴은 되게 못생겼겠구나 싶어서 절망할때가 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

후면카메라로도 찍어보고 동영상도 찍어보고 거울 두개로 비춰가지고 그 얼굴도 보고 그랬는데

다 못생김

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

당장 교정할돈 없어서 대학 졸업때까지는 걍 살아보려고 했는데 요새 유독 자괴감 많이 드는거같아.
남들도 다 조금씩은 비대칭 있는거 아는데 나는 무슨 얼굴 오른쪽이 왼쪽에비해서 무너진듯이?처진듯이 되어있으니까 되게 티가 나더라고.

아까도 화장지우다가 문득 내 얼굴 보고 씁쓸해져서 쓰는 후기야..

https://www.youtube.com/watch?v=NcW7Vgc62cA

https://img.theqoo.net/rtEBx
1. 광대 아래 푹 들어가는 곳에 엄지손가락 대고 턱을 편안하게 내려준다

https://img.theqoo.net/xyKUh
2. 귀 윗부분에 손바닥을 대고 살짝 위로 당겨준다음 턱을 편안하게 내려준다

https://img.theqoo.net/jKPqf
3. 원숭이처럼 입술을 치아 안쪽으로 말아주고 턱을 편안하게 내려준다

모든 동작은 5초씩 5세트 굳이 아픈데 참아가면서 할필요 없음

내가 진짜 답도없는 비대칭이거든? 그거 무서워서 아이돌 오디션 제의도 거절하고(내가 분위기는 있는 편인데 정면 대칭이 진짜 안맞아서 떨어질거 알고 있었음 다른 오디션에서도 카메라테스트때 떨어트림) 누가 사진 찍으면 끝도없이 우울해져서 친구들은 알아서 내 사진을 안찍어 그냥
오늘도 거울보다가 개빡쳐서 진짜 돈을 모아서 뭐라도 해야겠는데
일단 나 거북목 굽은등 + 안면 비대칭 이라 자세도 안좋아
1. 필라테스 시작한다
2. 유명한 한의원 간다
3. 전체적으로 한쪽이 흘러내리는 느낌의 비대칭인데 비대칭 실리프팅 한다
내가 진짜 한쪽만 흘러내리고 광대 위치도 조금 달라 사진 찍으면 맨날 그렇게 나와 그래서 필라테스 만으로도 가능할지 아니면 병행 해야할지 모르겠어 ㅠㅠ

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