눈 염증 치료 - nun yeomjeung chilyo

“눈꺼풀 테두리가 충혈되고 가려울 때가 있고 요즘 다래끼가 잘 생겨요” 가끔 이런 증상을 호소하며 1주일 사이에 다래끼가 3-4개 동시에 생기는 환자들이 있습니다. 이런 분들을 검사를 해보면 눈꺼풀 테두리에 염증이 있고 속눈썹 부위에 각질이 많이 생겨 있는 눈꺼풀 염증이 진단되는 경우가 많습니다.

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안과에서 눈 검사를 하는 모습

눈꺼풀염증은 눈꺼풀의 피부와 속눈썹 부위에 생기는 다양한 원인에 의한 염증성 질환을 말합니다. 속눈썹은 일반적인 체모와 같이 모근과 그 부속기로서 기름샘을 가지고 있으며, 눈꺼풀염은 마이봄샘(Meibomian gland)이라는 기름샘과 속눈썹 부위에 염증이 생겨 증상을 유발하게 됩니다.

눈꺼풀염은 앞눈꺼풀염과 뒤눈꺼풀염으로 나뉘는데 앞눈꺼풀염이란 속눈썹 부위에 포도상구균의 감염 및 지루성 피부염 등이 원인인 염증으로 노란 눈꼽이 속눈썹에 덕지덕지 붙게 되고 피부가 빨갛게 되면서 붓고, 혈관이 확장되는 소견을 보이는 질환입니다. 심하면 겉다래끼가 잘 생깁니다.

뒤눈꺼풀염은 기름샘인 마이봄샘의 배출구가 막히거나 배출기능이 원활하지 못 하면 내부의 정체된 분비물이 고름을 형성하게 되면서 염증을 유발하고 이로 인해 결막이 지속적으로 자극되어 증상을 유발하는 질환입니다. 심하게 되면 속다래끼가 생깁니다.

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눈꺼풀염증

<사진 = 마이봄샘 염증과 속눈썹 염증>

원인으로는 노화 가장 큰 부분을 차지합니다. 나이가 들게 되면 마이봄샘의 배출기능이 떨어지고 전체적인 염증반응이 증가하는 마이봄샘기능이상증후군이 생기게 되고 이로인해 눈꺼풀 염증의 빈도가 증가하는 것입니다. 그 외의 원인으로 콘택트렌즈의 착용, 눈꺼풀이나 눈 수술, 딸기코, 속눈썹에 데모덱스균의 감염, 여성호르몬 치료, 트라코마 감염 등이 원인이 될 수 있습니다.

눈꺼풀염이 생기면 눈꺼풀 주위에 붉은 테를 두른 듯이 눈꺼풀테두리에 충혈이 생기고 속눈썹이 빠지거나 안으로 말려 들어가서 속눈썹을 찌르는 경우도 있습니다. 또한 가려움증과 함께 이물감, 자극 증상, 결막 충혈 등이 생길 수 있습니다.

합병증으로는 다래끼, 콩다래끼, 눈꺼풀겉말림, 속눈썹증이 생길 수 있습니다. 특히 마이봄샘 기능 이상이 있을 때 나타나는 증상이 안구건조증의 증상과 유사하고 마이봄샘 기능 이상이 안구건조증을 악화 시킬 수 있기 때문에 최근에는 안구건조증의 진단과 치료에 눈꺼풀염증의 진단과 치료를 중요시 하고 있는 경향이 있습니다.

눈꺼풀염증은 일단 세극등으로 속눈썹 부위와 눈꺼풀 테두리를 관찰하고 마이봄샘을 직접 짜봐서 성상을 확인하고 마이봄샘 촬영기를 통해 마이봄샘과 눈꺼풀 상태를 진단할 수 있습니다.

눈꺼풀염증의 원인이 명확한 경우에는 원인을 먼저 치료하는 것이 우선입니다. 특별한 원인이 없고 노화로 인하여 생겼다고 한다면 눈꺼풀 위생을 좋게 하는 쪽으로 치료를 합니다. 노화로 인한 것은 완치가 되기는 어렵지만 꾸준히 관리를 한다면 증상이 줄어들 수 있고 편안하게 생활할 수 있습니다.

우선 깨끗한 수건이나 온찜질기를 이용하여 10분 동안 40도 정도로 피부온도가 유지 되게끔 온찜질을 합니다. 위아래 눈꺼풀을 부드럽게 마사지 하면서 눈꺼풀테 방향으로 문지릅니다. 눈꺼풀 청결제를 거즈나 면봉에 적신 후 속눈썹 부위와 눈꺼풀테 부위를 문지르면서 발라줍니다.

다시 거즈나 면봉으로 속눈썹과 눈꺼풀테를 잘 닦아줍니다. 데모덱스 감염이나 세균 감염의 소견이 보이면 항생제연고나 티트리 오일을 바를 수 있습니다. 또한 염증 상태가 심하다면 경구용 항생제의 복용도 고려될 수 있습니다.

최근에는 마이봄샘에 낀 노폐물을 직접 짜주는 기계와 기구가 출시되었고 마이봄샘의 기능향상과 눈꺼풀 혈액순환을 촉진시키는 특수레이저(IPL)치료도 도입되어 사용되고 있습니다.

<글 = 하이닥 의학기자 우성욱 원장 (안과 전문의)>

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눈을 외부 잔해와 부상으로부터 보호해 주는 눈꺼풀에는 작은 모낭들 속에 속눈썹이 들어있다. 이 모낭에는 피지선이 존재하는데 여기서 배출된 피지가 염증을 일으키는 경우 눈꺼풀 염증인 ‘안검염’이 생기게 된다.

◆ 안검염은 왜 생길까?

안검염의 원인은 확실히 밝혀진 바는 없으나 다음과 같은 특정 인자들이 그 발생 가능성을 증가시키는 것으로 알려졌다.

- 두피와 눈썹의 비듬
- 알레르기 보유
- 눈의 알레르기 반응
- 눈꺼풀에 진드기 등 보유
- 약물 부작용
- 피지선의 기능 이상
- 눈꺼풀 안쪽까지 진한 눈화장

◆ 안겸염의 2가지 종류는?

안검염에는 전방 눈꺼풀 염증(전안검염)과 후방 눈꺼풀 염증(후안검염)의 두가지 유형이 있다. 전방 눈꺼풀 염증은 속눈썹이 위치한 눈바깥 쪽에 발생하며 눈썹에 있는 비듬과 눈의 알레르기 반응은 전방 눈꺼풀 염증을 일으킬 수 있다.

후안검염은 눈의 안쪽 구석에 발생한다. 이 형태의 염증은 보통 속눈썹 모낭에 있는 피지선의 기능 이상이 원인이다.

◆ 안검염 증상, 시력에 악영향 미칠 수도

안검염의 증상들은 눈을 자극하고 시력에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 아래와 같은 증상이 있다면 반드시 바로 안과를 찾아야 한다.

- 눈꺼풀의 심한 가려움
- 눈꺼풀 부기
- 눈꺼풀의 발적 또는 염증
- 눈의 작열감
- 기름기 많은 눈꺼풀
- 눈 속 또는 안구 상의 이물감
- 눈 충혈
- 눈물 분비
- 속눈썹 또는 눈 구석에 딱지 형성

안검염의 치료법은 염증의 원인이 감염에 의한 것인지 여부에 따라 결정된다. 감염이 없는 경우, 의사는 염증을 완화시키기 위한스테로이드, 점안약 또는 안연고를 사용하며 눈의 건조로 인한 자극을 없애기 위해 윤활제 점안약을 사용하는 경우도 있다.

감염으로 인한 안검염은 정제, 연고 또는 액체 점안약 형태의 항생제로 치료하며 점안약은 감염이 눈꺼풀 밖으로 퍼진 경우에 사용한다.

◆ 안검염의 합병증은?

안검염의 합병증 중 하나는 속눈썹 상실이다. 이는 모낭의 흉터가 원인일 수 있으며 흉터로 인해 속눈썹이 부정확하게 자라게 될 수있다. 또 넓게 퍼진 흉터는 속눈썹의 성장을 저해할 수도 있다.

또한 안구 건조와 눈 충혈 등의 단기 합병증이 있을 수 있으며 장기적으로는 눈꺼풀 흉터, 다래끼, 만성 충혈 등의 합병증이 있을 수있다.

눈의 감염을 제때 치료하지 않으면, 그로 인해 영구적인 눈 손상과 시력상실이 초래될 수 있다. 눈꺼풀 아래의 흉터는 민감한 안구표면을 긁을 수 있으며, 그로 인해 궤양이 형성될 수 있다.

◆ 안검염 예방을 위한 생활습관

눈꺼풀 염증은 항상 예방이 가능한 것은 아니지만, 눈꺼풀 염증이 생길 위험을 상당히 줄이기 위한 조치를 취할 수 있다.

- 규칙적으로 세안한다.
- 더러운 손으로 눈을 만지지 않는다.
- 눈꺼풀이 가려울 때 긁지 않는다.
- 취침 전에 눈 화장을 완전히 닦아낸다.
- 정기적으로 눈 검사를 받는다.

진민경 기자
"정확하고 빠른 전라북도 소식으로 지역공동체의 건강한 내일을 위한 건강한 정보를 전달드리겠습니다."

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눈의 염증은 바이러스, 진균, 박테리아와 같은 여러 원인으로 발생할 수 있다. 각각의 감염 원인에 따라 통증 차이가 있긴 하지만, 보통 자극과 통증, 붉은기, 염증, 액체 분비물, 시력 저하 등으로 나타난다. 감염 증상은 한쪽, 혹은 양쪽 눈 모두에 나타날 수 있으며 시력 손상 혹은 상실로 이어질 수도 있다.[1] 가장 흔한 눈의 감염증상은 결막염, 다래끼, 알레르기 감염이다. 눈에 통증이 있거나, 시력이 저하되었다면 바로 안과를 찾아보자. 감염 정도가 약하다면 증상의 완화를 위해 자가 치료법도 시행해보자.

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    결막염이 어떤 질병인지 이해하기. 홍안병이라고도 불리는 결막염은 감염이 쉽게 되는 편이다. 결막염은 박테리아와 바이러스, 이 두 가지 종류로 발생하며 보통 손으로 눈을 만지거나, 베개 혹은 눈화장 도구를 누군가와 공유했을 때 옮는다. 박테리아로 인한 결막염이라면 항생제가 처방되지만, 항생제는 바이러스로 인한 결막염을 치료하는 데에는 효과가 없다. 바이러스는 보통 2-3주가 지나면 자연스럽게 사라진다.[2] 자연요법으로 결막염의 증상을 대처해 눈의 불편함을 덜어주고, 눈의 제 기능을 서서히 다시 찾아보자.

    • 바이러스성 결막염은 보통 아데노바이러스, 피코르나바이러스, 풍진, 홍역, 헤르페스 바이러스로 인해 나타난다.[3]
    • 박테리아성 결막염은 보통 포도상구균, 헤모필루스, 연쇄상구균, 모락셀라로 인해 나타나며, 종종 분병성 세균과의 접촉을 통해 옮겨진다.[4]

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    결막염의 증상 알아보기. 안구의 붉은기(홍안병이라는 이름이 여기서 나왔다), 가려움, 자고나면 생기는 딱딱한 눈곱, 오래 지속되는 자극 및 먼지가 낀 것 같은 느낌 등이 결막염의 가장 흔한 증상이다.[5]

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    안구 지압하기. 차가운 물이나 따뜻한 물 중 자신에게 더 잘 맞는 온도의 물을 이용해 안구를 지압해보자.

    • 깨끗한 수건이나 핸드 타올을 찬물에 적셔보자. 보통 차가운 물의 안정 효과가 더 좋은 편이다.[6]
    • 수건의 물기를 짜준다.
    • 결막염 정도에 따라 눈에 수건을 대어준다.
    • 누워서 눈의 통증과 자극이 가라앉을 때까지 냉찜질을 해준다. 필요할 경우 이 과정을 반복한다.

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    윤활 점안액 사용하기. 처방전 없이 약국에서 구입한 점안액으로 염증을 치료할 수는 없지만, 붉은기와 자극을 가라앉히는데 도움이 된다. 점안액 지시 사항을 잘 살피고 얼마나 자주 점안액을 사용해야하는지 알아보자.

    • 눈 주변을 만지기 전후로 손을 깨끗히 씻는다.[7]
    • 등을 대고 누워 점안액을 사용한다.
    • 감염된 눈에 한번에 한방울씩 점안액을 떨어뜨려 준다.
    • 점안액을 떨어뜨린 직후부터 2-3분동안 눈을 감고 있는다.[8]

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    콘텍트 렌즈 사용 중단하기. 콘텍트 렌즈는 결막염이 안구에 남아있도록 하기 때문에 감염 증상이 오래 지속될 수 있다. 감염된 눈에 닿았던 일회용 렌즈는 바로 폐기한다.[9]

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    청결한 위생 유지하기. 누구나 한번쯤 결막염에 걸리기 마련이며, 전혀 부끄러워할 질병은 아니다. 무엇보다도 결막염을 예방하고, 재발하지 않도록 노력하는 것이 가장 중요하다.[10]

    • 비누와 따뜻한 물로 손을 자주 씻어준다. 눈이나 얼굴을 만지기 전이라면 이 부분이 특히 더 중요하다.
    • 메이크업 도구나, 수건, 세안 수건 등을 다른 사람들과 함께 쓰지 않는다.
    • 감염의 가능성이 있는 일회용 콘텍트 렌즈와 화장품은 폐기한다.
    • 결막염을 앓는 동안 얼굴에 닿았을 수 있는 침구는 세탁한다.

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    의사에게 항생제 요청하기. 박테리아로 인한 감염이라면, 결막염 치료를 돕기 위한 항생제가 처방될 수 있다.

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    다래끼가 어떤 질병인지 이해하기. 다래끼는 흔히 빨갛게 부어올라 고름이 차있으며, 눈꺼풀 근처에 주로 나타난다. 다래끼는 눈꺼풀의 지방 분비선이 포도상구균에 감염되면서 나타난다. 다래끼에는 다음과 같은 두 가지 종류가 있다: 눈꺼풀의 땀샘이나 피지선이 감염되어 나타나는 눈다래끼, 그리고 눈꺼풀의 마이봄샘이 감염되어 나타나는 산립종, 일명 콩다래끼.[11] 다래끼는 보통 스스로 낫곤 하지만, 다 나을 때까지 매우 고통스러울 수 있다.[12]

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    다래끼의 증상 확인하기. 다음은 다래끼의 가장 전형적인 증상들이다:

    • 여드름처럼 보이는 작고 붉은 점이 눈꺼풀이나 근처에 부어오른다.
    • 눈꺼풀이나 눈꺼풀 근처에 통증이나 염증이 나타난다.
    • 눈물이 과하게 많이 생성된다.[13]

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    다래끼 감염 위험성에 대해 알아보기. 다래끼는 누구에게나 생길 수 있지만, 다음과 같은 활동으로 인해 감염률이 높아지기도 한다.[14]

    • 손을 씻지 않고 눈이나 얼굴을 만지는 경우.
    • 콘텍트 렌즈를 살균하지 않고 착용하는 경우.
    • 눈 화장을 한 후 화장을 지우지 않고 잠자리에 드는 경우.
    • 피부 증상인 장미진(주사) 혹은 눈꺼풀 염증인 안검염과 같은 기존 증상이 있는 경우.[15]

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    다래끼가 저절로 낫도록 하기. 다래끼를 터뜨리지 않는다. 다래끼를 무리하게 터뜨릴 경우 감염이 더 악화되어 다른 곳으로 퍼져나갈 수 있다.[16]

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    증상 치료하기. 감염이 낫기를 기다리면서 다래끼의 증상에 대처하는 것이 다래끼 치료에 가장 좋은 방법이다.

    • 부드럽게 감염 부위를 씻어준다. 다래끼 자국을 과하게 문지르지 않는다.
    • 따뜻한 온찜질을 하자. 필요할 경우 따뜻한 물에 수건을 다시 적셔 5분에서 10분 정도 재찜질한다.
    • 감염이 다 낫기 전까지 콘텍트 렌즈는 착용하지 않고, 눈화장도 하지 않는다.[17]

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    오메가-3 지방산 더 많이 섭취하기. 오메가-3 지방산의 하루 섭취량을 늘리면 피지선의 생산 활동이 활발해져 다래끼 증상이 완화되기도 한다.[18]

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    안검염이 어떤 질병인지 이해하기. 안건염은 한쪽 혹은 양쪽 눈꺼풀에 나타나는 만성 염증이다. 전염되지는 않지만 포도상구균 박테리아 감염이나 비듬 혹은 장미진처럼 장기적으로 나타나는 피부 질환에 의해 주로 발생한다. 또한 눈꺼풀에서 과하게 생산된 기름이 박테리아 감염으로 이어져 발생하기도 한다. 안건염은 눈꺼풀 겉 가장자리에 영향을 주는 전방안건염과, 눈꺼풀 안쪽 가장자리에 영향을 주는 후방안건염의 두종류로 나타난다.[19]

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    안건염의 증상 확인하기. 다음은 안건염의 가장 흔한 증상들이다:

    • 붉은기
    • 염증
    • 눈물기 있는 눈
    • 끈적끈적한 눈꺼풀
    • 빛에 민감한 눈
    • 계속 지속되는 가려움
    • 부스러기와 같은 얇은 피부 "비늘".[20]

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    안건염의 감염 위험성에 대해 알아보기. 연령에 관계없이 안건염에 걸릴 수 있지만, 비듬이나 장미진과 같은 증상을 이미 앓고 있는 사람들에게 안건염이 나타날 위험성이 높다.[21]

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    증상 치료하기. 안건염 치료에 사용되는 의약품은 없기 때문에 통증과 염증을 완화시켜 증상을 치료하는 것이 가장 최적의 방법이다.

    • 따뜻한 수건으로 지압하기. 필요에 따라 수건을 다시 적셔 5분에서 10분동안 지압하고, 하루에 여러번 시행해보자.[22]
    • 딱딱한 껍질과 건조한 조각들이 떨어져 나가도록 자극이 가지 않는 유아용 샴푸로 조심스럽게 씻어낸다. 샴푸를 사용한 후 눈과 얼굴을 충분히 헹구어 낸다.[23]
    • 안건염 증상이 있는 동안 콘텍트 렌즈 사용을 금하고, 눈화장도 하지 않는다.
    • 불필요한 기름기가 방출되도록 필요에 따라 마이봄선을 마사지해준다. 항상 눈을 만지기 전후에 손을 씻도록 하자.[24]

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    항생제 고려하기. 의사가 안건염 치료를 위해 아지트로마이신, 독시사이클린, 에리트로마이신, 테트라사이클린과 같은 항생제를 처방해줄 수도 있다.[25]

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    각막염이 어떤 질병인지 이해하기. 각막염은 한쪽 혹은 양쪽 눈의 각막과 결막에 생기는 감염을 일컫는다. 증상은 오래 나타나지 않을 수 있지만, 만성 질병으로 발전할 수 있다. 각막염의 주된 증상으로 통증, 붉은기, 염증, 분비물, 과한 눈물, 눈 뜨기 어려움, 흐릿하거나 잘 보이지 않는 시야, 빛의 민감함 등이 있다. 각막염으로 의심되는 증상이 나타나면 바로 병원을 찾는다. 각막염 치료가 늦어지면 영구적인 시력 손상으로까지 이어질 수 있다.[26] 각막염은 원인에 따라 여러 종류로 나타난다.[27]

    • 박테리아성 각막염 은 포도상구균, 헤모필루스, 연쇄상구균, 슈도모나스 박테리아로 인해 발생한다. 박테리아 감염으로 인해 종종 각막 표면이 손상되고, 감염 자리에 궤양이 발생하기도 한다.[28]
    • 바이러스성 각막염 은 일반적인 감기와 같은 여러 바이러스로 인해 발생한다. 단순성포진 바이러스나, 대상포진 혹은 수두의 원인이 되기도 하는 대상포진 바이러스로 인해 발생되는 경우도 있다.[29]
    • 진균성 각막염은 지저분한 콘텍트 렌즈에서 자라나는 후자리움 포자로 인해 주로 발생한다. 면역체계의 이상이 있는 사람이 칸디다, 누룩곰팡이, 노카르디아균 포자로 인한 각막염에 걸릴 수 있으나, 건강한 사람들에게는 거의 찾아보기 힘들다.[30]
    • 화학성 각막염은 콘텍트 렌즈 착용이나, 화학물질 혹은 유독가스 노출, 수영장이나 온탕 속 화학 물질과의 접촉처럼 화학물질에 노출되었을 때 발생한다.[31]
    • 신체적 각막염은 자외선이나 용접 토치에 오래 노출되는 등 눈에 트라우마가 왔을 때 발생할 수 있다.[32]
    • 회선사상충층으로 인한 각막염은 기생충 아메바로 인해 발생하며, 콘텍트 렌즈를 끼는 사람들에게 발생될 수 있다. 회선사상충층으로 인한 각막염은 "하천 실명(river blindness)"이라고도 불리우기도 한다. 보통 개발도상국에서 광범위하게 나타나며, 그 외 지역에서는 매우 드문 편인다.[33]
    • 안구 건조증과 필라멘트 각막염은 매우 건조한 눈과 눈물막의 자극으로 인해 표층에 생기는 염증이다. [34]

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    각막염의 증상 확인하기. 각막염의 증상은 다음과 같다:

    • 통증
    • 붉은기
    • 염증
    • 분비물이나 과도한 눈물
    • 눈을 뜨기 어려움
    • 흐릿하거나 잘 보이지 않는 시야
    • 빛에 민감한 눈.[35]

  3. 눈 염증 치료 - nun yeomjeung chilyo

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    각막염의 감염 위험성에 대해 알아보기. 각막염은 누구에게나 발생할 수 있지만, 다음과 같은 성향이 있는 경우 감염 위험률이 더 높다.

    • 각막 표면에 손상을 입은 경우.[36]
    • 콘텍트 렌즈를 착용하는 경우.[37]
    • 만성 혹은 극심한 안구건조증이 있는 경우.[38]
    • AIDS나, 코르티코스테로이드 혹은 항암화학요법과 같은 약물 치료로 면역체계에 이상이 있는 경우.[39]

  4. 눈 염증 치료 - nun yeomjeung chilyo

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    각막염 치료하기. 항균, 항진균 혹은 항생제를 받기 위해 병원을 방문해보자. 각막염과 관련된 염증 치료를 위해 스테로이드가 처방될 수도 있다.[40] 병원을 방문하고 난 후 병원에서 받은 약품과 함께 집에서도 증상에 대처할 수 있는 몇 가지 방법들이 있다.[41]

    • 윤활 점안액을 사용해보자. 처방전 없이 약국에서 구입한 점안액으로 감염을 치료할 수는 없지만, 붉은기와 자극을 가라앉히는데는 도움이 된다. 점안액 지시 사항을 잘 살펴서 얼마나 자주 점안액을 사용해야하는지 알아보고, 의사에게도 집에서 눈에 사용하려고 하는 약품들에 대해 알리는 것이 중요하다.
    • 각막염을 앓는 동안 콘텍트 렌즈 착용은 금한다. 각막염을 앓는 동안 착용이 의심되는 일회용 콘텍트 렌즈는 모두 폐기한다.

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    알레르기성 눈 자극이 어떤 질병인지 이해하기. 알레르기로 나타나는 결막염은 전염되지 않는다. 다만 애완동물 알레르기, 혹은 꽃가루, 풀, 먼지, 곰팡이와 같은 환경적 요인으로 인한 알레르기로 인해 발생할 수 있다.

  2. 눈 염증 치료 - nun yeomjeung chilyo

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    증상 확인하기. 다음과 같은 증상이 주로 나타난다:

    • 가렵고 자극받은 눈
    • 붉은기나 나타나며 부은 눈
    • 과도한 눈물.[42]

  3. 눈 염증 치료 - nun yeomjeung chilyo

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    알레르기성 눈 자극 위험성에 대해 알아보기. 누구에게나 알레르기성 각막염이 나타날 수 있으나, 계절 및 환경 알레르기가 있는 경우 발병 위험률이 높다.

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    처방전 없이 약국에서 구입할 수 있는 약품들 사용하기. 약국에서 구매 가능한 충혈 완화제나 항히스타민제를 사용하면 알레르기로 인한 눈 자극의 증상 완화에 도움이 된다. 의사나 약사가 알레르기 일반 증상을 완화시킬 수 있도록 안과용 로독사마이드와 같은 비만세포 안정제를 권해줄 수도 있다.[43]

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    증상 치료하기. 알레르기 신체 반응에 대처할 수 있도록 항히스타민제를 추천해줄 수 있다. 일부 자가 요법 실행으로도 알레르기 결막염의 증상 완화에 도움이 될 수 있다.

    • 깨끗한 물로 눈을 헹구어준다. 차가운 물로 헹구었을 때 안정 효과가 더 크다고 느끼는 사람들도 있는 반면, 미지근한 물을 선호하는 사람들도 있다.[44]
    • 차가운 젖은 티백을 사용해보자. 차를 마신 후 티백은 버리지 않고, 티백이 차가워지면 증상이 나타나는 눈에 10-15분 정도 대고 있는다. 하루에 3번 반복해보자.[45]
    • 차가운 수건으로 눈을 지압해보자. 알레르기 결막염으로 인한 자극과 염증 완화에 도움이 된다.

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경고

  • 눈의 염증 증상이 나타난다고 생각되면 최대한 빨리 안과를 찾는다. 흐릿하게 보이거나, 시력이 저하되었을 경우 빠르게 병원 치료를 받아야 한다. 이 글에서 살펴본 방법들은 일부 염증 증상 완화에 도움이 될 수는 있지만, 염증 자체를 치료할 수는 없다. 감염으로 인해 시력이 영구적으로 상실될 수 있는 경우도 있으니, 바로 병원 치료를 받도록 하자.

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