배가 찬 느낌 - baega chan neukkim

배에 가스 차는 이유, 복부팽만감 원인 및 치료법

유독 배에 가스가 많아 고민하시는 분들이 많으십니다.

배가 꽉 찬 느낌을 받아 일상이 불편하거나 기분이 좋지 않기도 합니다.

복부 팽만감은 현대인들의 잘못된 음식 섭취로 인해 늘어나고 있는 위장질환 중 하나입니다.

단순한 변비나 비만 등의 문제로 취급되기 쉽지만, 팽만감이 심할 경우

만성 피로감을 느끼는 증상이 동반돼 속의 답답함을 초래하고 삶의 질을 급격히 저하시킵니다.

또한 과민성 대장증후군의 전조 증상일 수 있어 자주 반복된다면 주의가 필요합니다.

오늘 지식산업센터 분양 전문 브랜드 CEO25에서는

배가 빵빵한 느낌을 주는 복부 팽만감에 대해 알려드립니다.

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복부 팽만감이란?

복부가 팽창된 상태나 그런 기분

복부 팽만감이란 배에 풍선이 들어있는 것처럼 복부가 팽창하는 증상을 의미하며

복부 질환이나 전신 질환의 초기 증상을 나타냅니다.

대부분 주관적인 복부 팽만감이란 가스가 꽉 찬 느낌 또는

더부룩한 느낌으로 묘사될 수 있고, 일시적으로 증상이 나타났다가도

자연적으로 소실되는 경우가 많으며 위와 장의 기능상 문제와 연관되어있습니다.

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복부 팽만감 증상

복부에 가스나 내용물의 팽만감을 느껴 일상생활의 스트레스 받는 정도

맵고 짠 음식의 섭취가 지속된다면 복부 팽만감 증상이 나타나기 쉽습니다.

증상은 일상생활에서 얼마나 잘못된 식습관과 운동 부족 등의

식·생활 습관을 영위했는가에 따라 강도가 다르게 나타납니다.

복부팽만의 증상으로는 복위가 실제로 늘어나는 것 외

트림, 구역감, 구토, 변비, 복통이 나타나며 주관적으로 더부룩한 느낌이 있습니다.

트림은 수의적 혹은 불수의적 모두 나타날 수 있으며

위가 과도하게 늘어난 경우 식도를 통해 인두로 공기기 빠져나오면서 소리가 나게 됩니다.

더부룩한 느낌은 위장관에 가스가 증가하여

장의 내강이 증가하는 경우 나타나며 심한 경우 복통이 동반됩니다.

일상생활에서 불편감을 느끼고 집중이 되지 않으며 이로 인한 스트레스를 받게 됩니다.

복부 내에 가스나 내용물이 가득 차 있다고 느껴지며 배고픔이 잘 느껴지지 않는 때도 있습니다.

복부팽만이 심한 경우 복압이 높아져 하지 부종이나 탈장이 나타날 수도 있습니다.

비만이 있거나 통증, 증상 등이 없을 때는 복부 팽만이 상당히 진행하여도

수 주 혹은 수개월 동안 눈에 띄지 않을 수도 있습니다.

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복부 팽만감이 증상 중 하나인 질병들

위장장애, 과민성 대장증후군, 만성변비 등

국가정보 포털의학 정보에 따르면 복부 팽만감은

기능성 위장장애 환자의 50%, 과민성 대장증후군 환자의 23~96%,

만성변비 환자의 56%가 복부 팽만감을 겪고 있는 것으로 나타났습니다.

그만큼 복부 팽만감은 위장 관련 기능 장애와 연관성이 높다는 것을 방증하는 대목입니다.

이 외에도 복부 팽만감은 장으로 과다 흡입된 공기,

특정 음식물, 숙변, 가스, 소화액과 관련되어 있으며

트림, 신물, 구역질 등 소화기 증상과의 연관성이 높습니다.

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복부 팽만감의 원인

만성적 복부팽만은 기능성 위장장애, 과민성대장증후군이 원인

복부팽만의 원인으로 임신, 복부 비만,

척추 전만증(허리의 휨이 정상보다 앞쪽으로 기울어지는 증상)으로

인한 경우 등을 제외하면 위장관 내 가스가 증가하는 변비나 장의 마비,

또는 실제적인 장 막힘, 뱃속 종양, 염증, 복수 등의 원인이 있을 수 있습니다.

뱃속 가스는 위장관에 가스가 채워져 배가 부풀게 되는 경우인데

장내 가스가 늘어나는 경우로는 다음 4가지 경우가 있습니다.

1. 공기의 흡입량이 증가한 경우

2. 소화불량 혹은 장염으로 장내 가스의 생성이 증가한 경우

3. 만성 변비나 과민성 대장증후군 등으로 인해

장의 운동성이 떨어지거나 장 마비가 발생하는 경우

4. 물리적 장 막힘으로 장내 가스 통과가 잘 안 될 경우

복부팽만을 유발하는 원인은 다양함으로 주의를 기울여보는 것이 좋습니다.

빠른 속도로 배가 부풀어 오르면 외상이나 복부대동맥파열로

복강 안에 피가 고이게 된 것으로 응급 질환일 수 있습니다.

대동맥에 파열이 발생하는 것을 대동맥파열이라고 하며

대동맥파열은 주로 대부분 교통사고 등의 외상 때문에 발생합니다.

대부분의 만성적인 복부팽만은 기능성 위장장애와 과민성대장증후군과 관련이 높습니다.

기능성 위장장애란 특별한 원인 질병 없이 위나 장에

불편감 및 통증이 상당 기간 나타나는 만성 질환을 의미합니다.

과민성대장증후군이란 식사나 가벼운 스트레스 후

복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 질환이 반복되는 것으로

설사 혹은 변비 등 배변 장애 증상을 가져오는 만성질환을 의미합니다.

월경전증후군부터 거식증도 복부팽만을 유발합니다.

여성의 경우 월경전증후군, 생리통 등으로 인해 복부 팽만감이 나타나는 것도 고려해야 합니다.

또한 거식증 환자들 사이에서도 복부 팽만감을 호소하는 경우가 있습니다.

거식증 환자들은 조금만 먹어도 속이 꽉 찬 느낌이 들고 속의 답답함을 호소합니다.

위로 들어오는 음식물이 적어 위 운동이 활발하지 않아

'위하수' 현상이 나타남으로써 복부팽만이 발생하는 것입니다.

이 외에도 복부 팽만감 원인은 장 속 미생물 불균형, 특정 약물, 폭식증, 우울증이 있습니다.

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복부 팽만감 진단법

체중감소, 혈변, 황달이 동반된다면 정밀 검사 시행

복부 팽만이 있을 때는 국소적 팽만인지 전반적인 팽만인지 구분해야 합니다.

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1) 국소적 팽만

복부의 일부분이 팽만하거나 좌우가 비대칭으로 팽만한 경우입니다.

누운 상태에서 무릎을 세우고 복부의 가운데를 관찰하면

양쪽이 대칭적인지 비대칭적인지 파악할 수 있습니다.

이 경우 복부 내 해당 장기의 비대, 염증, 암 등이 원인일 수 있습니다.

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2) 전반적 팽만

좌우가 대칭적으로 같게 팽만한 경우입니다.

피부가 땅겨지면서 팽팽하게 복부가 팽만하고 옆구리가 불룩하며 배꼽이 뒤집힌 소견 등은

배 속 공간에 물이 차는 복수에서 특징적으로 나타납니다.

내장의 모양이 겉으로 두드러져 보이는 둥그런 형태의 배 모양은 위장관이 막히거나 부풀어 생긴 것입니다.

마비성 장 막힘은 실제로 장이 막힌 부위는 없으나

전체적으로 장운동이 떨어져서 팽만감이 생기는 경우로

산통과 같은 주기적인 극심한 복통 없이 발생하는 복부 팽만이 특징적입니다.

기계적 장 막힘은 장이 들러붙거나 종양, 염증, 탈장 등으로 발생하며

복부 팽만과 함께 심한 복통, 구역질과 구토 등이 동반되고

막힌 부위에 따라 증상에 조금씩 차이가 있습니다.

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복부팽만이 갑자기 발생했거나 식사나 일상생활 중 심각한 영향을 미칠 정도로

증상이 심하고, 혈변, 황달 등이 동반된다면 원인을 찾기 위해 정밀 검사를 진행해야 합니다.

복부 팽만의 정확한 원인을 파악하기 위해 영상학적 검사를 이용합니다.

장 마비의 증상은 단순 엑스선 촬영으로 진단할 수 있으며, 물리적 막힘의 원인을 알고자 하거나,

국소적 팽만의 원인으로 암 등의 가별이 필요한 경우 컴퓨터 단층촬영(CT)이나

때에 따라 자기공명 영상법(MRI)을 시행하며 소아의 경우 초음파를 이용하여 진단하기도 합니다.

복부 팽만감의 따른 신체 질환을 파악하기 위한 진단으로는

복부 X선 검사, 복부초음파, 혈액 검사 등이 있습니다.

체중 감소가 있으면 소화성 궤양, 위장관염 등을 감별합니다.

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복부 팽만감 치료법

생활 습관 개선과 약물치료

원인 질환에 따라 치료가 다르므로 복부 팽만이 지속해서 동반되고

다른 동반 증상이 있으면 의료진을 방문하여 적절한 진찰과 검사를 통해 원인을 찾도록 합니다.

기능성 위장관 장애일 경우 약물을 통해 위장관 기능의 개선을 시도해볼 수 있습니다.

장 막힘의 경우에는 금식 및 수액 공급으로 회복을 기대해볼 수 있지만

기계적 장 막힘의 경우에는 수술이 필요할 수도 있어 정밀한 검사가 필요합니다.

복수의 경우에는 간경변증, 신장의 과도한 단백질 배출, 뱃속 안의 염증, 암 등의 원인이 될 수 있는데

원인을 찾아 그 원인에 맞추어 치료하게 됩니다.

여성의 경우에는 몸에 꽉 끼는 속옷이나 의류로 인해

복부 팽만감을 느끼는 경우도 있어 되도록 헐렁한 옷을 입는 것이 좋습니다.

또한, 식사 후 소화불량과 복부팽만이 심하다면

조금씩 자주 먹는 습관을 형성하는 것이 좋습니다.

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복부 팽만감 예방법

올바른 식습관과 하루 30분 이상의 유산소 운동

복부 팽만감은 잘못된 식습관과 운동 부족 등이 맞물려 나타나는 질환으로

평소 올바른 식습관을 형성하고 하루 30분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 수행하는 것이 중요합니다.

음식은 귀찮더라도 꼭꼭 씹어먹는 습관을 들이며, 식사 시간을 규칙적으로 지키는 것이 좋습니다.

음식에 있어서 야채의 비율이 높아야 하며, 과음, 과식, 과로 등을 하지 않습니다.

또한 스트레스를 해소하는 각자의 방법을 꾸준히 수행하며, 패스트푸드를 자제하는 것이 좋습니다.

배에 가스 차는 이유, 복부팽만감 원인 및 치료법

복부 팽만감에 대해 알아보았는데요.

별거 아닌 것 같은 증상이지만 원인에 따라 수술도 필요한 증상이니

혹시 자주 발생한다면 주의를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

식습관과 생활 습관을 바꾸는 것으로도 예방할 수 있다고 하니

원인을 찾아 건강한 생활하실 수 있으시길 바랍니다.

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