다시한번더일어나줘!멋진어른되기햄햄햄 다시한번더일어나줘!멋진어른되기맛좋은 삶은오징어 칼로리^^ 본문여행/소소한일상 맛좋은 삶은오징어 칼로리^^햄햄햄 2016. 8. 2. 18:05 맛좋은 삶은오징어 칼로리^^ 어떻게 만들어 먹어도 맛있는 오징어 쫄깃쫄깃 회로먹어도 맛있고 말려 먹어도 맛있고 볶음요리 해도 맛있고 생각만해도 입이 군침이 사르르 ㅋㅋ
점심으로 먹은 통통한 삶은오징어 한마리 가격도 저렴해서 먹기가 좋습니다 먹기전 잠깐!! 칼.로.리는 어느정도일까요? 100g에 90칼.로.리 정도! 맛있는것이 낮은 칼.로.리를 자랑합니다 삶은오징어는 역시 초장에먹어야 제맛! 그맛이 얼마나 좋은지 눈을 감고 천천히 씹으면서 음미하면 그것보다 행복할수가 없습니다 하루종일 오징어만 먹고 싶지만 그러지 못하니 아쉽기만해요 ㅋㅋ 삶은오징어 칼로리^^ 맛도 좋고 영.양도 풍부하고 거기다가 살찔 걱정도 안해도 되고 이만한 음식이 어디 있을까요? 몸에도 좋은 오징어! 어디하나 빠지는 곳이 없습니다 심장,당뇨에도 좋은 녀석 먹지 않을수가 없는것같아요 ㅋㅋ 그리고 눈에도 좋다는 녀석 무조건 먹어줘야합니다 ㅋㅋ 삶은오징어 칼로리^^ 오징어는 어떻게 먹느냐에 따라 칼.로.리가 달라지는데 말려먹는다면 엄청난 칼.로.리를 섭.취하게 되니 다욧을 하시는 분들이라면 신중하게 생각하고 드셔주시면 좋습니다 어떻게 먹느냐에 따라 달라지는 칼.로.리! 그래도 기왕먹는거 맛있게 먹어봅시다 맛있게 먹기만하면 0칼로리라는 소리를 저는 굳게 믿고 있습니다^^ 눈앞에있는거 고민하지말고 맛나게 초장에 찍어서 즐겨보세요 맛있는건 먹을수 있을때 먹어야 좋습니다 ㅋㅋ 그래서 전 오늘도 열심히 먹고있어요 ㅋㅋㅋ 닭가슴살삶은오징어, 물오징어칼로리, 삶은 오징어, 삶은 오징어 다이어트, 삶은 오징어 단백질, 삶은 오징어 칼로리, 삶은 오징어 효능, 삶은오징어요리, 삶은오징어판매, 삶은오징어한마리칼로리, 샐러드, 소라, 야채, 오징어, 오징어볶음, 오징어회, 족발, 초고추장, 초장, 코다리찜, 콩나물국밥 벌써 식단 조절을 하기 시작한지 11일 째! 주말에 폭식 아닌 폭식을 하긴 했지만... 그래서 평일동안에 더 빡세게 식단 조절을 해왔다 월요일과 화요일엔 삼시세끼를 다이어트 쉐이크만 먹고 어제, 수요일은 아침과 저녁은 다이어트 쉐이크, 점심은 일반식을 싸와서 먹었다. 그렇게 해서 준비해 온 도시락은 삶은 오징어! 많은 사람들이 다이어트는 단백질, 단백질은 닭가슴살이라고 생각하는데 닭가슴살 외에도 두부, 닭 안심살, 주꾸미, 새우, 메추리알, 고등어, 오징어 등 닭가슴살을 대체 할 수 있는 것들이 많이 있다. 그 중에서도 오늘은 삶은 오징어가 먹고싶어서 원래는 밥 도시락통인 곳에다가 삶은 오징어 가득! 그리고 밥과 거봉을 싸와서 먹었다. 물론 소스나 양념은 다이어트에 치명적이긴 하지만 어떻게 해도 힘든 다이어트 즐겁게, 조금이라도 맛있게! 하자 주의이기 때문에 다이어트 중이라도 커피는 먹고 싶은걸로, 노양념은 노맛! 조금이라도 치자! 하면서 조금씩 조절을 해가면서 먹고 있다. 이렇게 먹으니깐 질리지도 않고 맛있어서 식단조절도 작심삼일로 포기하지 않고 쭉 이어서 할 수 있는 것 같다. |
삶은오징어 한마리 칼로리 - salm-eun-ojing-eo hanmali kalloli
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