mbti만큼이나 내가 좋아하는 검사😆 '성인애착유형검사' 지인들의 결과를 보는 것도 좋아해서 여기저기 해보라고 하기도 해요! 신기하게도 어느정도 알고 지낸 친구들은 유형이 보이더라구요ㅎㅎ 그리고 애인의 애착유형을 알면 연애할 때 정말 도움이 많이 되기 때문에 꼭 한번 해보는 걸 추천합니다 애착유형 설명에는 어릴적 양육자의 태도에 따라 성격유형이 형성될 수 있다고 설명이 되어 있는데, 가족간의 불화나 문제가 없더라도 그러한 성격유형이 형성될 수 있다는 점 참고하고 보시길 바래요!
 애착은 보통 양육자나 특별한 사회적 대상과 형성하는 친밀한 정서적 관계에서 나타나기 때문에 일반적인 대인관계에서보다 정말 친밀한 친구나 애인,가족과의 관계에서 더 두드러지게 나타납니다 성인애착유형은 크게 안정형/불안형/회피형으로 나눠 볼 수 있어요 (+거부형, 공포형, 몰입형으로 더 깊게 들어가볼 수 있어요) 가장 많은 유형이라고 하는데 저는 아직 2-3명 밖에 못 봤어요! 물론 모든 지인들의 결과를 본 건 아니지만 ..ㅎㅎ *안정형인 사람들은 자신이나 타인이나 서로 존중 받을 권리가 있다고 생각하기 때문에 자신을 부당하게 대우하거나 착취하는 사람과의 관계를 정리하는데 주저함이 없다 ⬇️⬇️ 연애를 할 때 가스라이팅 당하고 휘둘리고 억압받아도 절대 놓지 못하고 사귀는 사람들이 있죠 안정형들은 보통 그렇지 않아요 정상적이지 않은 관계란 것을 인식하면 빠르게 돌아설 줄 아는 사람들이 안정형인 경우가 많습니다 *독특한 특징으로 밀당같은 것에 전혀 관심이 없다. 좋아하는 마음을 숨기지 않고 상대방이 자신에게 잘못하면 자신이 싫어하는 행동을 하지 말아달라고 건강하게 표현한다. 또한 상대방에 대한 신뢰를 가지고 있기 때문에 상대가 분노, 무시, 부정적 감정표현 등의 부정적인 신호를 자신에 대한 거절로 여기지 않고 관계의 위기를 예방 또는 대처하는 능력이 탁월하다. ⬇️⬇️ 안정형이 연애할 때 정말 좋은 파트너인 이유! 안정형들은 문제를 건강하게 풀어나갑니다 상대의 행동에 크게 감정이 좌우되지 않고 문제가 생겼을 때도 잔잔하게 풀어나가죠 보통 불안, 회피형들은 상대의 행동에 따라 감정이 크게 좌우되는 경우가 있어 연애할 때 스트레스도 많이 받고 걱정도 많습니다 회피형은 낯선 상황 실험에서 양육자가 방 밖으로 나가도 관심 없어하며 냉담한 반응을 보인다고 해요 사실은 냉담한 척 하는 것으로, 매우 불안한 상태이나 양육자가 돌아오면 미적지근한 반응을 보인다고 합니다 양육자의 관심을 바람에도 양육자가 관심을 주지 않는 환경에서 자라면, 그러한 상처에서 자신을 보호하기 위해 '나는 처음부터 관심 필요 없었어'하며 회피애착이 형성된다고 해요 *회피형(자기긍정-타인부정)은 애착을 형성하는데 관심이 없고 오히려 애착을 집착이라고 폄훼하며 상대방을 속박하는 잘못된 사랑이라고 생각한다. 타인과 일정수준 이상 친해지면 불편함을 느끼고 거리를 두는 유형. 그러나 속으로는 친밀한 관계를 간절하게 원하고 있기 때문에 어려움을 겪는다. ⬇️⬇️ 최고의 모순이 아닌가.. 친밀한 관계를 간절히 원하지만 친밀해지는게 힘들다는게.. 썸 중독자들이 있죠 회피형이라고 볼 수 있어요 적당한 관심을 갖다가 애착이 형성되려고 하면 견디지 못하고 피해버리는 거죠 그들은 질렸다고 표현하기도 하는데 회피하는 겁니다 *이러한 유형은 친밀감을 쌓거나 유지하는데 어려움을 겪는다. 운명적인 상대방이 자신의 높은 방어벽(단점 등을 찾는 행동 등)을 넘어서 오기를 바라며 관계에 있어서 수동적으로 임할 때가 잦기 때문이다. 상대가 그런 열정을 보이지 않는다면 금세 실망하고 얼마안가 콩깍지가 벗겨져 또다시 운명을 기다린다. ⬇️⬇️ 이거 정말.. 내가 밀어내도 그걸 이겨내고 나를 사랑해줄 사람을 찾는다고 해야될까요...? 은근히 주위에 많습니다 상대가 조금이라도 밀어내면 와르르 무너져서 이 사람과는 끝이구나 해버리는.. 관계를 건강하게 유지한다기보다는 회피한다고 볼 수 있어요 (근데 이게 진정한 거절이 아니라 별 거 아닌 행동에도 회피형들은 누군가의 관심,애정이 자기 기준에 미치지 못했다고 밀어낸거라고 생각하는 경우 다반사) 불안형은 낯선 상황 실험에서 양육자가 방 바깥으로 나가면 매우 불안해하면서 혼란스러워하며, 양육자가 돌아오면 도리어 밀어내고 거절하는 모습을 보인다고 해요 *관계의 최초에는 안정형과 별 차이 없는 모습을 버이지만 자신이 사랑받을 만한 가치가 없다고 생각하기 때문에 상대방의 부정적인 신호에 극도로 민감하다고 해요 그리고 그런 신호를 받았을 때 관계에 대한 확신을 받기 위해 상대를 무시하거나 관계를 위협하는 등의 항의행동을 보이게 됩니다 ⬇️⬇️ 헤어지잔 말을 밥먹듯이 하는 사람들 집착, 헤어지면 죽을거야 등등 (극단적인 예시) *그리고 불행하게도 불안감이 주는 집착적인 긴장과 그 긴장이 해소될 때 느껴지는 충족감을 사랑의 증거라고 착각하기 때문에 안정형에게는 매력을 느끼지 못하고 자신을 고통속으로 몰아넣는 회피형과 애착관계를 맺는 경우가 많다고 합니다 ⬇️⬇️ 주위를 둘러보면 꼭 똥차만 골라만나는 친구들이 있죠 안정형이라도 일어날 수 있는 일이지만 불안/회피형들에게서 더 많이 찾아볼 수 있습니다 서로를 고통속으로 몰고가며 애착을 확신하기 때문이에요 불안형은 상대는 가치있고 자신은 가치없는 사람이라고 생각하기 때문에(자기부정-타인긍정)자신을 착취하는 사람과의 관계를 끝내지 못하고 끌려다니게 됩니다. 배우자에게 맞고 살거나 알콜중독 배우자와 관계를 끊지 못하는 사람들은 불안형에 해당되는 사람들인거죠 혼란형(자기부정-타인부정) 이라고도 하는데 회피형과 불안형의 특성을 모두 가진 형태라고 볼 수 있어요. 타인과 친밀해지려는 욕구 자체가 결여되어 보이는 회피형과는 달리, 친밀감에 대한 욕구는 강력하나 자기자신과 타인에 대한 믿음이 없기 때문에 상대방과 친해져서 자신의 본모습을 알게되면 상처입게 될 것이라고 확신합니다 타인과 가까워지고 싶은 마음이 강하면 강할수록 상처가 크기 때문에 정신적 문제를 갖게 되는 경우가 많다고 해요 여기까지 애착유형에 대한 전반적인 설명이 끝났습니다! 애착유형을 설명하는 단어들이 다소 자극적여서 안정형 이외에는 다들 극단적으로 사회성 결여된 사람들 같아 보이지만 안정형과 회피형의 중간인 사람, 안정형과 불안형의 중간인 사람, 극 회피형의 사람등 정도의 차이가 있어요! 남들이 보기에는 너무 사회성 좋고 다른 사람과 잘 어울리는 것 같은 사람이라도 안정형이 아니라면 스트레스를 많이 받을 수 있고, 많은 사람과 어울리는 걸 즐기지 않는 사람 중에서도 안정형이 있다는 것! '안정형-인싸/ 그 이외-아싸'의 느낌이 아니라 관계안에서 어떤 것 때문에 얼마나 스트레스를 받느냐, 문제 상황을 어떻게 풀어나가느냐에 따라 안정형/회피형/불안형으로 나눌 수 있어요 회피형의 경우 혼자서 조용히 관계를 정리하는 경우가 많죠/ 불안형의 경우 상대를 극한으로 몰아가는 경우가 있고/ 안정형도 어떤 사람을 만나느냐에 따라 달라갈 수 있으며/ 불안,회피형들도 안정형을 만나거나 자기 스스로 노력함에 따라 달라질 수 있어요 그렇다면 애착유형은 변화가 가능할까 생각해본다면 저는 약간 회의적이에요.. 일시적으로 변할 수는 있지만 다시 본인의 유형으로 돌아올 확률이 높다고 생각해요ㅠㅠ 불안형과 안정형이 만나서 안정형이 일시적으로 불안해질 수 도 있고 불안형들이 조금 안정애착으로 변화할 수 있지만 그 관계가 끝난 후에는 보통 되돌아가 간다고 봅니다 그리고 위에서도 언급했듯이 불안형들은 안정형에 매력을 느끼지 못하는 경우가 많아요 파괴적인 사랑을 하게됩니다 불안형과 회피형이 만나면 불안형은 상대에게 강력하게 끌리고 회피형은 속박감을 느낍니다 여기서 불안형은 극한 감정소모를 하면서 사랑이라고 착각하죠 여기서 회피형들은 애정이 급감하여 상대를 하찮게 대합니다(자기긍정-타인부정의 경우) 그래서 불안형 이 관계를 끝내려고 하면 회피형은 불안형의 쿨해진 태도에 매력을 느끼고 다시 붙잡게 됩니다 하지만 불안형/회피형이라도 연애 오래오래 잘 하는 사람들이 있어요! 불안정애착이라도 그 정도가 심하지 않다면 큰 문제되지 않기 때문에 자기가 정도가 심하다고 생각된다면 나아지려고 노력하면 돼요! +공포형 회피애착에 대한 고찰
공포형 회피애착 (자기부정-타인부정) 이 유형은 보통 어린 시절에 부모에게서 학대를 받은 경험이 있다거나 부모로부터 깊은 상처를 받은 경우가 많다고 한다! 하지만 이거는 보통 그렇다는 거지 유년기에 위와 같은 경험이 없는 사람들도 인간관계안에서의 애착경험에 따라 불안정애착을 형성할 수 있다 -나는 남들과 가까워지면 왠지 편안하지가 않다 (하지만 가까워지기를 원함) -정서적으로 가까운 관계를 원하지만 남들을 완전히 신뢰하거나 남들에게 전적으로 의지하기가 어렵다 (관계가 안정적으로 깊어지기 전까지 불안하고 의지했을 때 멀어질까봐 의지하지 않게됨) -남들과 가까워지면 내가 상처받을까봐 걱정된다 (제일 근본적인 이유-)
헬로우 쳇봇에서 검사결과를 더욱 상세히 풀어서 설명해줘요! 검사문항은 똑같습니다! 같은 검사를 세세하게 풀어준 거에요 결과를 읽어보니 정말 저는 정확하게 혼란형인 것 같네요ㅎㅎ 혼자 있는 것도 좋아하지만 관계안에 있는 것도 좋아해요 하지만 어느 순간 관계 안에서 크게 회의감을 느끼기도 해요
친구랑 하던 말들이 그대로 결과에 나오네요..
우리는 관계를 맺지 않고는 살아갈 수 없기 때문에 정말 중요한 부분이라고 생각해요! mbti도 정말 좋아하는데 엠비티아이는 내가 어떤 성격인가 보게 된다면성인애착유형은 내가 관계에서 뭘 잘못하고 있는지 생각해보게 되서 제일 애정하는 검사입니다ㅎㅎ 일정부분 mbti검사결과와 겹치는 부분들도 있어서 항상 이런 검사들은 흥미로운 것 같아요! 과몰입만 하지 않는다면!! 이 부분이 제일중요ㅋㅋㅋㅋ 이러한 경향이 있다는 거지 불안형은 무조건 이렇대 ,회피형은 무조건 이렇대, INFP의 특징은 무조건 이래! 나는 ENFP라서 성격이 이래! 는 절대지양.. 그리고 나는 원래 이래. 라는 건 절대 절대 없다는 거 나는 '회피형이라서 원래 이래', '나는 불안형이라서 원래 이래' 이게 바로 가스라이팅의 시작인 거 잊지마세요! 그리고 안정형이라도 성격 개차반이면 쓰레기 같습니다ㅠㅠㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 유형은 유형일뿐 인성을 갖추고 성숙한 사람이 됩시다:) mbti 성격유형검사 결과 보는 법이 궁금하신 분들
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공포 형 회피 애착 - gongpo hyeong hoepi aechag
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