2015. 8. 1. 22:03 02 플래시게임 02 플래시게임 동체시력은 움직이는 사물을 정확히 볼 수 있는 능력 입니다 각종
만화,영화,애니메이션에서 동체시력은 굉장히 멋지게 표현되고 실제 현실의 대부분의 운동,격투기에서 동체시력은 상당히 중요한데요 오늘 포스팅에서는 동체시력테스트를 해볼 수 있는 간단한 플래시 게임과 동체시력을
단련하는 방법 그리고 동체시력이 정말 뛰어나다면 어디 까지 발전할 수 있는지 알아보겠습니다 <동체시력테스트 게임> 중간에 있는 일본어를 클릭하면 이름을 입력하는 창이 나오고 이름을 입력한 후 엔터를 누르면 게임이 시작됩니다 몇점이나 나오셨나요? 전 80점 정도 나왔는데요 아쉽게도 평균 이라고 합니다 (내가
동체시력이 뛰어난 사람이 아니라니...) 동체시력테스트 게임은 플래시 게임이라서 뒤로 가면 빠른 속도 때문에 프레임이 뭉개지는데요 그래서 모니터가 좋다면 점수가 좀 더 높게 나오기도 합니다 그러나 그런걸 감안 하더라도 점수가 낮은 사람보다 높은 사람이 동체시력이 더 좋다는 것은 부정할 수 없죠 <동체시력테스트 점수별 동체시력 능력> 재미삼아 말하는 기준이긴 하지만 이 게임에 대한 사람들의 평가는 80점은 평균 수준이며 90점을 넘기면 평균 이상 100점을 넘기면 동력 마스터 110점을 넘기면 "사륜안" 이라고 하죠 솔직히 110점을 넘기는 괴물이 있겠어? 라고 생각했는데 있습니다;; 아프리카 바옷응로 유명한 사이다 BJ님 인데요 솔직히 95점 이후로는 제 눈으로는 도저히 못따라가겠더군요 동체시력테스트 2부 (관련 포스팅 링크) 2부 포스팅에서는 동체시력을 단련하는 방법과 동체 시력이 극한으로 단련되면 얼마나 대단한 일을 할 수 있는지 알아보겠습니다
 #동체시력 이것을 향상시킬 수 있는 재미있는 복싱 장비를 소개해드릴까 합니다. 먼저 생소하실 수 있는 단어이기 때문에 동체시력에 대한 간략한 설명을 해드리도록 하겠습니다. 동체시력(動體視力, Dynamic Visual Acuity)이란?사전적 의미로는 움직이는 사물을 보는 시력이라는 뜻을 가지고 있습니다. 즉, 움직이는 물체를 빠르고 정확하게 인지할 수 있는 능력이며, 이것이 좋으면 펀치를 잘 피할 수 있게 되는 겁니다. 그래서 복싱 선수들이 동체시력을 향상시키는 훈련을 많이 합니다. 그중 하나가 바로 아래와 같은 장비인데 국내에서는 '탭볼(Tap Ball)'이라는 이름으로 불리고 있습니다 큰 사이즈(주황색) 초보자, 작은 사이즈(파란색) 숙련자 저는 복식장에서 보유하는 탭볼을 가지고 연습을 하다가 자유로이 혼자 연습하고 싶어서 직접 구매를 했습니다. 가격도 비싸지 않아서 부담 없이 구매할 수 있고 동체시력 및 놀이로써 즐길 수 있는 장비입니다. 해외에서는Boxing Reaction Ball 또는 Boxing Reflex Ball이라고 불리고 있습니다. 국내·외로 선수뿐만 아니라 일반인 분들도 놀이의 개념으로 즐기고 있는 장비라고 할 수 있습니다. 소재가 물렁물렁하고 쿠션이 좋아서 얼굴 또는 신체에 부딪쳐도 아프지는 않습니다. 탄성이 꽤나 좋은 도구라고 생각합니다.
맞아도 아프지 않아요! 탭볼을 잘 하시려면 많이 해보는 수밖에 없습니다. 일반적으로 처음에 시도를 하시면 어색하실 겁니다. 하지만 매일 하시다 보면 익숙해지고 어느새 능숙해지시는 자신의 모습을 보실 수 있습니다. 물론 탭 볼을 잘한다고 해서 복싱을 잘 하는 것은 아닙니다. 그러나 동체시력이 좋아진다는 것이죠! 정리를 해드리면! [탭볼의 기대효과] 펀치 타이밍 및 정확도, 반응속도 및 반사 신경, 집중력, 눈과 손의 협응력, 동체시력, 순발력, 민첩성 등 향상 [일상생활 적용 사례] 1. 컴퓨터 게임 금방 잘하게 됨 2. 책을 집중력 있게 속독하는 데 도움 3. 빨리 지나가는 자동차 번호판 캐치 4. 날아가는 벌레 잘 잡음 5. 커닝도 도움이 되지만... X 기타 등등 저 같은 경우는 연습할 때 체육관 또는 야외에서 하는 것이 더 잘 되었습니다. 집에서 하게 되면 천장이 낮아서 심리적으로 부담이 되더군요. 물론 이것은 사람마다 다르게 적용될 수가 있어서 차이는 있을 거라 생각합니다. 제가 다니고 있는 복싱장은 링 위에서 나 링 밖이나 천장이 높아서 탭볼의 길이가 많이 늘어나도 전혀 지장이 없었습니다. 그리고 거울도 있고 샌드백이나 각종 복싱 장비들이 탭볼훈련을 위해 더 각성 시키는 느낌이 들기도 하죠! 참고로 일산에 위치한 체육관! #락복싱 작년 2019년에 KBI 전국 생활체육 복싱대회에서 전국제패를 한 곳입니다. 저 역시 운이 좋아서 첫 대회에서 우승을 하고 기여를 했습니다^^;
다이어트 및 정통 복싱 락복싱
아무튼 앞서도 말씀드렸지만, 빈도와 연습량만 충분하시면 어느 순간에 중수 또는 고수가 되어 있으실 겁니다. 그것은 곧 순발력, 민첩성, 반응속도 등 운동신경이 많이 향상되었다는 것을 의미하겠죠! 그렇다면 저의 탭볼영상도 보여드리도록 하겠습니다. 기회가 되시면 여러분들도 탭볼로 연습을 해보시길 바랍니다 :) |
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