안녕하세요 여러분!!!
다이어트 기록으로 찾아온 혀니예요!!
굉장히 오랜만이죠? ㅎㅎㅎㅎ
드디어 상체다이어트, 팔뚝컷주사 5회차
후기를 남기러 왔어요ㅎㅎ
엄청 더웠던 여름에 1회차를 시작으로
벌써 5회차 까지 왔는데
시간이 정말 빨리 가는거 있죠?
지금은 추운 겨울이 되었어요
그간 이런저런일이 정말 많았네요ㅎㅎ
그렇지만 겨울이되어도
저의 상체다이어트는 끝나지 않습니다!
지난 회차를 비교해보면
민소매를 입고 있거나 반팔을 입었거나
여름인게 딱 티가 났는데
저번화차 포스팅에서
다음번 병원방문 하는날은 패딩을 입을것 같아요~!
라고 했었는데 진짜 니트에 패딩을
입고갔습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 날씨가 너무 오락가락한게
어느날은 패딩입었다가 어느날은
이게 겨울인가? 싶었다가
또 며칠전엔 비가오더니 또 추워졌네요
앜ㅋㅋㅋ 그리고 저번에
인바디체크 할 때 양말 벗는걸
깜빡해서 급하게 바닥벗어던지고
인바디에 올라갔었는데,
이 날은 제가 또 심지어 무릎까지 올라오는
양말을 신었어서 신고 벗는게 오래걸렸어요
ㅋㅋㅋㅋㅌ 무튼 이번엔 양말 벗는걸
까먹지 않고 잘 벗어서 신발위에 잘
올려뒀습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
다음에는 벗기편한걸로 신어야겠어요ㅋㅋ
그렇게 또 가운입고 인증샷 타임ㅋㅋㅋ
이제 이 가운을 입을날이 얼마 남지 않았어요
상체다이어트를 하면서 이제는 너무 익숙해졌네요 ㅎㅎ후다닥 갈아입고
후다닥 인바디를 하러 갔어요
정말 순식간에 진행이되서
너무 좋아요ㅋㅋㅋ 한국인은
스피드가 생명 아니겠습니까?!ㅋㅌㅌ
근데 결과를 보고 그간 식단을 되돌아보며
후회아닌 후회를 좀 하게 됬어요
큰 차이는 없지만 좀 덜먹을껄 하며..ㅎㅎ
그렇게 이제 덜먹어야지 다짐하면서
바로 팔뚝컷주사를 맞으러 이동했슴다
이제는 익숙해져버린
직후 사진ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 이번에
팔뚝살이 정말 많이 빠졌구나 하고 느낀게
늘 항상 똑같은 용량인데
왠걸.. 더이상 맞으면 터지는거아닌가
하는 생각이 들 만큼 예전보다 더더 빵빵하게
들어가는 느낌이였어요
그 때 저는 생각했죠
아! 전보다 팔에 공간이 없어진거구나!!!!
유레카!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아주 빵빵하게 불어난 팔뚝
보이시나여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 때 만지면 진짜 빵빵하고 탄탄한게
신기해요ㅋㅋㅋ
(겨드랑이 보호ㅎㅎ)
여전히 배 볼록나온 생선같은 팔뚝
이렇게 팔뚝컷주사를 맞은 직후에는
이렇게 눈에띄게 빵빵해서 묵직하고
무거운 느낌이지만 이게
언제 다 빠졌나 싶을정도로 시간이 지나면
자연스럽게 원래대로 돌아온답니당ㅋㅋ
근데...
니트 안에 히트택을 입었더닠ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
병원가기전 집에서 춥지않을까 싶어 히트택을 껴 잊으면서 미쳐 생각을 못했지 뭐예욬ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다행히 니트가 커서 티가 1도 안났지만
탈의실에서 혼자 옷입으면서
웃겨 죽는줄..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무튼 이렇게 재미나게
다섯번째 병원방문이 끝이나고
바로 친구들을 만나러갔는데
팔뚝이 아주 빵빵해진걸 아무도 모르더라구요ㅎ
친구들이랑 웃고떠들고 놀다보니
어느새 붓기가 빠져있더라는ㅋㅋㅋ
그리고 맞춤 식단ㅎㅎ
특히나 아침을 두유와 계란을 먹거나
두유를 먹거나 했는데
저는 그냥 편의점에서 2+1 행사하는 두유를
그때구때 사다 먹었어요
왜냐면 저번에 두유한박스를 주문해서
먹은적이있는데 그게 유통기한이 짧은두유였어서
버린게 반이였거든요... 그래서
그런 실수를 방지하고자 그때그때 3개씩
사두고 먹고
한번은 편의점에 갔는데 두유가 없어서
두유처럼생긴 흑임자우유를 먹어봤는데
맛이 괜찮더라구요ㅎㅎㅎ
사실 삼시세끼를 꼬박 이렇게 먹은건 아니고
외식이 조금 잦았지만
몸무게는 늘지 않아서 다행...ㅎ
그리고 물!!!
담당코디네이터쌤이 물을 많이 마시라고
신신당부하셨는데
물 많이 마시는게 힘든일이더라구요..
물을 달고살아야할판...ㅎ
그래도 예전에 물 잘 안마시던 때 보다는
물먹는양고 훨씬 많아졌어요 ㅎ
그리고 생각날 때 마다 틈틈히
발라주고 있는 셀룰라이트크림!!
집에서 가끔 홈트하기전에 바르거나
자기전에 바르거나 하고있는데
후끈후끈하니 지방이 타는 느낌ㅎ
근데 어어어엄청 예전에
처음으로 이런 후끈한크림을 써본적이 있는데
그때 그 제품은 진짜 너무 뜨거워서 고통스러울 지경이여서 그 후 부터 핫크림같은거 쓰기가 무서웠는데
(약간의 트라우마....?)
이건 고통스러울만큼 뜨겁지않아서
마음편히 사용하고 있습니당ㅎ
그럼 지금부터
팔뚝컷주사 후기 5회차
비교 사진 나갑니다~!!!!
1일차 / 3일차 / 5일차
이렇게 비교했을때는
무슨차이지?? 할수 있는데
왼쪽이 2회차 쯤 사진이고
오른쪽이 최근인 5회차 사진인데
이렇게 보니 진짜 확실히 가늘어진개
티가 나요ㅎㅎ
뭔가 어래부터 팔라인이
볼록 튀어나온 팔뚝살이 라인이 정리가 조금 되었고전보다 말라보이는 느낌이랄까ㅎㅎ
그리고 팔뚝살이 꼭 여름에는 민소매 입을때만
신경쓰이는게 아니라
사계절 언제든 신경이 쓰이잖아요?
특히 요즘 딱붙는 티를 자주입는데
예전에는 딱붙는 옷 입으면 팔뚝이 상당히
부각되서 잘 안입었는데
이제 덜 신경쓰게 됬어요ㅎㅎㅎ
마구마구 입어주고 있습니당ㅎㅎㅎ
여름이라니라 팔뚝살빠진걸 티낼 수가 없는데
그래도 요즘 거울볼 때
너무 좋아용ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이제 한번 더 남았는데
더 변할 생각하니 넘아 좋음ㅎㅎㅎ
그럼 상체다이어트 다음회차 때 만나요
안녕!!!