인클라인 푸쉬업 디시 - inkeullain puswieob disi

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외부중량을 이용하지 않고 자신의 체중과 지레비등을 이용하여 하는 운동들 칼리스데닉스(Calisthenics), 길거리 운동(street workout), 기계체조(gymnastics), 핸드밸런싱(hand balancing), 철봉 퍼포먼스&프리스타일 등 모든 것을 포함하는 개념이다.

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Slip(ehdgy15) 고야드(say9301) 365분할(wldnqkql…) ㅇㅇ(fishmanm…)

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[질문] 90키로 ㅈ돼지인데 인클라인푸쉬업부터해도되냐?

ㅇㅇ(14.51) 2022.06.16 18:13:53

173 90~92 왔다갔다하는 개 씹 ㅈ돼지인데 인클라인 푸쉬업부터 해도됨? 맨몸푸쉬업은 10개도못함 정자세로 끽해야 5개한다 하고나면 힘다빠지고 ㅇㅇ 인클라인푸쉬업은 안쉬고 20개정도해도안힘듬 인클라인푸쉬업하면서 힘좀기르고살좀빠지면 그냥 바닥에서 푸쉬업해볼려고

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[일반] 푸쉬업0개 하는 개씹멸치 질문있음묘모바일에서 작성

ㅇㅇㅏ(223.38) 2021.07.29 08:21:59

운동 해보고 싶어서 pt 도 끊어보고 싶은데

ㄹㅇ 근력이 없음 팔굽혀펴기도 0개함..

집에서 홈트 하면서 근력 좀 기르고 헬스장 가고싶은데

팔굽혀펴기 어케 늘려요?

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[일반] 인클라인 푸쉬업이 자극 더 잘 오는 이유가 머냐앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2021.04.12 20:12:57

벤치 처럼 사선으로 밀기가 가능해져서 그런가? 가슴에 훨씬 자극 잘 온다

- dc official App

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